Pourquoi les huiles essentielles sont bonnes pour ta santé ?

Aromathérapie, Bien-être

Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour la santé, à condition de bien les choisir, c’est à dire de qualité, mais aussi de bien les utiliser. Depuis quelques années, les huiles essentielles connaissent un regain de popularité. Et pour cause ! Ces concentrés naturels, extraits des plantes, offrent une multitude de bienfaits pour la […]

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Des huiles essentielles pour la confiance en soi

Aromathérapie, Bien-être

Aujourd’hui, je te partage un protocole d’huiles essentielles pour activer la puissance de la confiance en soi ! C’est quoi la confiance en soi ? La confiance en soi, c’est un sentiment de certitude mais aussi d’assurance dans ses propres capacités, ses propres compétences ou encore son propre jugement. C’est une peu la conviction que […]

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Le massage AromaTouch

Aromathérapie, Bien-être

En septembre 2022, je me suis formée à la technique de massage Aromatouch avec mon amie Allison (je vais te reparler d’elle juste après, reste dans le coin). Est-ce que tu connais la technique AromaTouch ? Le massage AromaTouch est un massage doux et relaxant qui utilise des huiles essentielles pures pour soulager le stress, […]

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Huiles essentielles pour le syndrome de l’intestin irritable

Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel

Le syndrome de l’intestin irritable est une inflammation chronique du système digestif dont les symptômes sont des douleurs abdominales et des changements du transit intestinal sans cause identifiée. Je t’explique tout ça plus amplement juste ici. Comment agissent les huiles essentielles sur le syndrome de l’intestin irritable ? Les huiles essentielles peuvent agir de plusieurs […]

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Comment acheter des huiles DoTerra ?


Aromathérapie, Bien-être

Tu as envie de t’offrir les huiles essentielles DoTerra ? Bravo, tu ne le regretteras pas car ce sont des huiles essentielles de qualité. Je te l’explique ici si tu as envie de relire les avantages des huiles DoTerra.   Par où commencer pour acheter des huiles essentielles DoTerra ? Ce n’est pas compliqué, il […]

Week-end à la Rochelle


L'Europe, La France

J’ai été pas mal de fois dans cette ville que j’aime vraiment. Comme toutes les villes en bord de mer, les plages y sont sublimes. Je vous parle ici de La Rochelle.   Comment se rendre à la Rochelle ? En train La Rochelle possède une gare TGV. C’est donc très facile de la rallier […]

Les bienfaits du CBD sur le stress


Bien-être, Consommation éthique, Corps au naturel

J’ai vécu des périodes de stress plus ou moins fortes, mais aussi des périodes durant lesquelles m’endormir était devenue une source d’angoisse. J’ai essayé plusieurs choses pour apaiser ces 2 moments, dont le CBD. Je vous explique donc ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné. *Je vous parle ici d’une marque de […]

Le yoga éco-responsable


Bien-être, Consommation éthique, Ecologie, Yoga & Méditation

Faire du Yoga fait énormément de bien. Au-delà de la pratique, c’est un peu un mode vie, au moins un mode de pensée et une vison des choses. Pour moi, cela s’accompagne d’un mode de vie sain et d’une prise de conscience sur ce qui nous entoure. J’entends par là, respecter notre planète qui nous […]

Le Covid 19 en Asie, ce qu’il faut savoir


Conseils voyage, Voyages en Asie

Je vous parle ici des informations que j’arrive à récupérer via plusieurs sources fiables asiatiques. Je n’ai pas pour ambition de vous donner toutes les infos de tous les pays asiatiques, mais uniquement ceux que je suis d’un peu plus près. N’hésitez pas à consulter les sources officielles car les choses peuvent vite changer dans […]

Quelques jours au bord du Lac Léman


L'Europe, La France

Début Juillet 2021, je suis partie à la découverte du lac Léman ! C’est un endroit que je ne connaissais pas du tout, je vous emmène donc avec moi, pour vous montrer à quoi cela ressemble et ce que l’on peut y faire !   Comment se rendre au bord du Lac Léman ? Il […]

Visiter Paris en un week-end


L'Europe, La France, Paris

Alors, un week-end c’est vraiment court pour visiter au mieux Paris. Mais je vais tout de même vous donner mon itinéraire idéal pour visiter mes endroits préférés dans la capitale française, du vendredi soir au dimanche fin de journée.   Où dormir pour passer un week-end à Paris ? Forcément, vous vous en doutez, cela va […]

Un week-end à Strasbourg


L'Europe, La France

J’ai découvert Strasbourg lors d’un petit week-end de printemps. J’ai été agréablement surprise de découvrir une ville aussi riche en patrimoine historique (bon ça je le savais), mais aussi architectural. On se sent vraiment dépaysé et on à l’impression d’être déjà en Allemagne ! Bref, vous l’aurez compris, il ne m’en faut pas plus pour […]

Camper en Vendée


La France

Dans une optique de voyage responsable et minimaliste, mais aussi proche de la nature, j’aime passer quelques jours en campings durant les grands week-ends d’été. Lorsque j’étais adolescente, c’était un moyen facile pour moi de partir quelques jours avec mes amies pas loin de chez nous, en restant en Vendée et avec un budget limité. […]

Quand partir en Indonésie ?


L'Indonésie, Quand partir en Asie, Voyages en Asie

J’ai découvert une petite partie de l’Indonésie pendant mon tour d’Asie en 2019 : j’y suis restée à peu près un mois entre Jakarta et Bali. L’Indonésie est un très vaste pays avec de très nombreuses îles. Je vous parle donc ici uniquement des îles de Java et de Bali qui sont les deux îles […]

Comment se déplacer à Taïwan ?


Taïwan, Tour d'Asie du Sud-Est

J’ai découvert Taïwan, et plus précisément Taipei lors de mon tour d’Asie en 2019. Nous n’avions pas spécialement prévu d’y aller, mais on n’a vraiment pas regretté. Je vous parle donc ici des moyens de transport pour se déplacer à Taïwan et plus précisément à Taipei, la capitale. Comment se déplacer à pied à Taïwan […]

Les plats typiques de Malaisie


La cuisine typique en Asie, La Malaisie

J’ai découvert les spécialités culinaires malaisiennes lors de mon tour d’Asie et plus précisément lors de mon séjour en Malaisie bien évidemment. Il faut savoir que je ne mange pas de viande et quasiment pas de poissons (c’est très rare). Je vous parle donc ici majoritairement des versions végétariennes, mais les personnes avec qui j’ai […]

Chocolat éco responsable, est-ce possible ?


Consommation éthique, Ecologie

On sait tous que le chocolat vient de loin et que les conditions de travail des travailleurs ne sont pas toujours optimales, mais quand on a du bon chocolat en bouche, on a tendance à l’oublier. Alors comment manger du chocolat sans faire trop de mal à notre planète et aux gens qui en vivent […]

Quand partir au Sri Lanka ?


Le Sri Lanka, Quand partir en Asie

Vous envisagez de partir au Sri Lanka ? Vous vous demandez quelle est la meilleure période pour visiter ce pays d’Asie du sud-est ? Je vous donne mes conseils pour préparer votre séjour et profiter au mieux pendant votre voyage.   Avant de préparer votre voyage au Sri Lanka Avant tout, vous devez réfléchir à […]

Comment coudre un sac de Yoga


Couture, DIY, Yoga & Méditation

J’aime que mon tapis de yoga soit bien rangé et surtout protégé de la poussière (même si le but n’est pas qu’il prenne la poussière, mais que je l’utilise bien évidemment). J’avais aussi pour souhait de pouvoir transporter mon tapis de yoga. Je me suis donc lancée dans la confection d’un sac à tapis de […]

On mange quoi à Taïwan ?


La cuisine typique en Asie, Taïwan

J’ai découvert les spécialités culinaires taïwanaises lors de mon tour d’Asie et plus précisément lors de mon séjour à Taipei. Il faut savoir que je ne mange pas de viande et quasiment pas de poissons (c’est très rare). Je vous parle donc ici majoritairement des versions végétariennes, mais les personnes avec qui j’ai voyagé, mangent […]