En septembre 2022, je me suis formée à la technique de massage Aromatouch avec mon amie Allison (je vais te reparler d’elle juste après, reste dans le coin).
Est-ce que tu connais la technique AromaTouch ?
Le massage AromaTouch est un massage doux et relaxant qui utilise des huiles essentielles pures pour soulager le stress, l’inflammation et les tensions musculaires. Elle a été développée par le Dr. David Hill, un expert en huiles essentielles et en médecine intégrative. C’est l’un des fondateurs de DoTerra, l’entreprise d’huiles essentielles avec laquelle je travaille.
Cette technique utilise des huiles essentielles doTERRA le long des méridiens énergétiques et des points réflexes du dos, des pieds et des mains. C’est très puissant !!
Comment ça se passe ce massage AromaTouch ?
Il se pratique sur une table de massage évidemment et dure environ 45 minutes. Le massage suit un protocole spécifique qui consiste à appliquer huit huiles essentielles pures le long de la colonne vertébrale, des pieds et des mains.
Les huit huiles essentielles utilisées sont :
– Huile essentielle d’Arbre à thé: Antiseptique et stimulant immunitaire
– Huile essentielle de Lavande: Relaxante et calmante
– Huile essentielle de Menthe poivrée: Analgésique et anti-inflammatoire
– Huile essentielle d’Eucalyptus : Décongestionnant et expectorant
– Huile essentielle d’Orange douce: Antidépressive et calmante
– Huile essentielle d’Ylang-ylang: Relaxante et aphrodisiaque
– Huile essentielle de Copaïba: Anti-inflammatoire et analgésique
– Mélange d’huiles essentielles « AromaTouch »: Relaxant et calmant
La préparation
On est confortablement allongé sur une table de massage et le praticien prépare ses huiles essentielles, l’ordre d’application des huiles est très important !
Application des huiles:
Le massage AromaTouch se compose de 8 étapes, chacune ciblant une zone spécifique du corps et utilisant une huile essentielle différente:
– Dos: AromaTouch, Balance, Deep Blue
– Pieds: Peppermint, On Guard, Frankincense
– Mains: Wild Orange, Lavender
La technique du massage
Le praticien utilise différentes techniques de massage, comme l’effleurage, la percussion et la compression, pour appliquer les huiles essentielles. Les mouvements sont doux et fluides.
Et il apporte quoi ce massage AromaTouch ?
– Réduction du stress et de l’anxiété
– Amélioration de la qualité du sommeil
– Diminution des tensions musculaires et des douleurs
– Renforcement du système immunitaire
– Amélioration de la circulation sanguine
– Favoriser de la relaxation et du bien-être
Je l’ai donné et reçu plusieurs fois et je te confirme que tout ça, ça se ressent vraiment !
Comment les huiles essentielles agissent-elles lors ce massage AromaTouch ?
L’efficacité des huiles essentielles dans le massage AromaTouch repose sur plusieurs points
Les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles
Les huiles essentielles utilisées dans le massage AromaTouch ont des propriétés thérapeutiques spécifiques qui aident à soulager divers maux, comme le stress, l’anxiété, les douleurs musculaires et articulaires, et les troubles digestifs.
Par exemple, l’huile essentielle de lavande est connue pour ses propriétés relaxantes et calmantes, tandis que l’huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour soulager les douleurs musculaires et les maux de tête.
L’absorption cutanée (c’est à dire via la peau)
Les huiles essentielles sont facilement absorbées par la peau, ce qui leur permet d’agir rapidement et directement sur les zones du corps qui en ont besoin. Le massage AromaTouch permet d’augmenter l’absorption des huiles essentielles et de maximiser leurs bienfaits.
La stimulation du système limbique (siège des émotions dans ton cerveau)
L’odeur des huiles essentielles stimule le système limbique, qui est la partie du cerveau responsable des émotions, de la mémoire et de l’apprentissage. Cela permet d’améliorer le bien-être émotionnel et de réduire le stress.
Un vrai effet relaxant
Le massage AromaTouch est un massage relaxant qui permet de soulager les tensions musculaires et le stress. Cela va te permettra d’améliorer la qualité de ton sommeil et donc de réduire la fatigue.
C’est une expérience holistique
Le massage AromaTouch est une expérience vraiment holistique qui prend en compte le corps, l’esprit et les émotions. Cela permet de favoriser le bien-être de manière générals et d’améliorer la qualité de ta vie !
Recevoir ce massage AromaTouch ?
Mon amie Allison pratique le massage Aromatouch dans son cabinet à Chilly-Mazarin. Elle a été formé avec moi, lors de la même session. Elle est également formée à d’autres techniques de massages et nottamment les massages ayurvédiques (elle m’a massé plusieurs fois et je peux te dire qu’elle est vraiment très douée !).
Et donc si tu veux t’offrir ce massage, tu as juste à réserver ta séance avec Allison, elle est à Chilly-Mazarin !
Et si tu es ailleurs qu’en Île de France, écris moi, on a plusieurs personnes de mon équipe qui sont aussi formées à cette technique, je t’enverrais vers elles !
