Mon comparatif de shampoings solides bio : mes tests et mes avis


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie, Zéro déchet
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Cela fait maintenant plusieurs années que j’utilise des shampoings solides. Au début, ce n’était pas tellement pour des raisons écologiques, mais parce que j’ai une peau très sensible et que les produits classiques me donnaient des allergies, même les shampoings que l’on trouve en pharmacie… Je me suis donc tournée vers des solutions plus naturelles […]

Les bienfaits du CBD sur le stress


Bien-être, Consommation éthique, Corps au naturel
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J’ai vécu des périodes de stress plus ou moins fortes, mais aussi des périodes durant lesquelles m’endormir était devenue une source d’angoisse. J’ai essayé plusieurs choses pour apaiser ces 2 moments, dont le CBD. Je vous explique donc ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné. *Je vous parle ici d’une marque de […]

Le yoga éco-responsable


Bien-être, Consommation éthique, Ecologie, Yoga & Méditation
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Faire du Yoga fait énormément de bien. Au-delà de la pratique, c’est un peu un mode vie, au moins un mode de pensée et une vison des choses. Pour moi, cela s’accompagne d’un mode de vie sain et d’une prise de conscience sur ce qui nous entoure. J’entends par là, respecter notre planète qui nous […]

Masques visages naturels et / ou bio


Bien-être, Cosmétiques au naturel
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Je ne suis pas une adepte et très fidèle des masques pour le visage. Je ne fais pas un masque tous les dimanches, par exemple. Mais il y a des périodes de l’année, ou même des périodes de ma vie où j’aime prendre plus soin de moi. C’est plutôt dans ce genre de moment que […]

Quelles huiles végétales pour une peau à imperfections ?


Bien-être, Cosmétiques au naturel
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Il y a maintenant quelques années, j’ai banni de nombreux produits de ma salle de bain afin de mettre sur mon corps et mon visage uniquement des produits assez basiques, minimalistes mais surtout de bonne qualité. Je vous parle ici des huiles végétales que je mets sur mon visage au quotidien.   *Si vous avez […]

Crèmes solaires éco-responsables


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie
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L’été, il est indispensable de protéger sa peau pour éviter les dangers liés aux rayons du soleil. Mais, les crèmes solaires ne sont pas toujours très respectueuses de l’environnement ou encore de notre peau. En effet, les crèmes solaires peuvent créer des désastres sur la faune et la flore de nos mers et océans., mais […]

La lingerie éthique et responsable : quelle marque choisir ?


Bien-être, Consommation éthique
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Dans mon parcours d’évolution vers une consommation plus durable, la question de la lingerie éthique et responsable s’est assez vite posée. Je me suis alors demandée si des marques abordaient le sujet : spoiler alert, un grand OUI 🙂 ! J’ai donc testé et je vous donne ici les marques que j’aime le plus.   […]

Les meilleures applications pour faire de la méditation en pleine conscience


Bien-être, Yoga & Méditation
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Je pratique la méditation depuis plusieurs années et elle m’aide énormément au quotidien. La méditation m’a aussi beaucoup aidé à avancer dans ma vie, à prendre du recul, à mieux dormir ou encore à diminuer mon niveau de stress. Méditer est un geste très simple, qui peut intriguer ou faire peur au début. Mais je […]

Nettoyants visage naturels


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Zéro déchet
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Au delà des shampoings solides et des savons pour le corps, j’ai aussi fait le choix de prendre un tournant concernant le nettoyage de mon visage. Auparavant, j’utilisais des produits qui étaient trop agressifs pour ma peau et elle me le faisait clairement comprendre. Mais, moi, je ne comprenais pas vraiment les produits qui pouvaient […]

J’ai testé des plateformes de yoga en ligne


Bien-être, Yoga & Méditation
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Je fais environ 3 séances de yoga par semaine : 2 courtes d’environ 30 minutes et une plus longue d’1 heure le dimanche. J’aime la liberté que cela offre et le confort du “yoga à domicile”, même si j’aime faire un cours physique régulièrement (quand c’est possible bien évidemment). Il existe plusieurs plateformes qui proposent […]

Dentifrices naturels et solides


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie
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Dans une démarche de réduction des déchets mais aussi pour utiliser des produits plus propres pour mon corps et ma santé, je teste différents dentifrices solides et/ou naturels afin de trouver celui ou ceux qui me conviennent le mieux. Voici donc le tour d’horizon de mes tests de dentifrices :).     Dentifrice solide Lamazuna […]

Comment coudre un sac de Yoga


Couture, DIY, Yoga & Méditation
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J’aime que mon tapis de yoga soit bien rangé et surtout protégé de la poussière (même si le but n’est pas qu’il prenne la poussière, mais que je l’utilise bien évidemment). J’avais aussi pour souhait de pouvoir transporter mon tapis de yoga. Je me suis donc lancée dans la confection d’un sac à tapis de […]

Déodorants naturels


Cosmétiques au naturel, Ecologie, Zéro déchet
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On le sait tous, les déodorants classiques sont très nocifs d’un côté pour notre corps mais aussi pour l’environnement. Je me suis donc mise en quête d’un bon déodorant naturel. Je vous liste ceux que j’ai testé avec mon avis et mes retours pour chacune des marques. *Je mets à jour régulièrement cet article pour […]

Documentaires Netflix bien-être et développement personnel


Bien-être, Livres & Podcasts
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Je vous donne ici quelques idées de documentaires ou films présents sur Netflix à regarder si vous êtes à la recherche d’un moment bien-être ou en développement personnel.   Heal Ce documentaire nous parle des maladies chroniques et de leurs victimes. Si vous voulez en savoir plus sur la pensée positive, ce documentaire est fait […]

La méditation avec Morphée


Bien-être, Yoga & Méditation
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En décembre, j’ai eu la chance de pouvoir tester Morphée, cette petite box méditation et sommeil. J’avais beaucoup entendu parlé de Morphée en bien, j’avais donc hâte de pouvoir tester. Résultat, j’en suis plus que ravie et je vais vous expliquer pourquoi.   Mon histoire avec la méditation J’ai découvert la méditation via le yoga, […]

Les infusions de plantes pour l’hiver


Bien-être, Corps au naturel
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Je suis une grande consommatrice d’infusions de plantes en tout genre. Elles m’accompagnent au quotidien, en voyage, au travail, bref partout, tout au long de la journée. Je vous parle ici des infusions que je consomme pour tenir le coup en hiver.   1 – Infusion au thym Connu pour ses vertus antiseptiques et antifongiques, […]

Méditer avec une application


Bien-être, Yoga & Méditation
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La méditation m’a apporté beaucoup de bonnes choses dans ma vie, mon comportement mais aussi mes relations aux autres. Elle m’a permis de vraiment lâcher prise et m’a donc énormément fait de bien. Mon histoire avec la méditation J’ai découvert la méditation via le yoga, mais je l’ai vite pratiqué de manière totalement décorrélée du […]

Mes 5 huiles essentielles pour voyager


Bien-être, Corps au naturel
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J’ai découvert les huiles essentielles il y a quelques années et je les utilise régulièrement. Attention, ce n’est pas anodin d’utiliser des huiles essentielles, si vous suivez des traitements, si vous avez des problèmes de santé, ou encore des allergies, renseignez-vous et demandez conseil à un professionnel. Je ne suis pas médecin ou aromathérapeute, je […]

L’huile de coco vierge et bio


Bien-être, Consommation éthique, Corps au naturel, Cosmétiques au naturel, Recettes
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On entend beaucoup parler de l’huile de coco, un peu à toutes les sauces. Je l’ai bien mieux découverte lors de mon tour d’Asie quand des locaux m’on conseillé de m’en mettre dans les cheveux ou encore lorsque j’ai vu les propriétaires de guesthouses dans lesquelles nous logions qui cuisinaient à base de cette huile. […]

Réduire ses déchets dans la salle de bain


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie, Zéro déchet
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Je suis loin d’être parfaite, mais j’essaie de faire des efforts pour réduire mes déchets, aussi dans la salle de bain. J’ai également pour objectif de bannir le plus possibles les produits trop chimiques pour d’un côté protéger ma peau et mon corps, mais aussi pour protéger la planète à travers l’eau que je rejette. […]