Quelles huiles essentielles contre le mal de dos ?


Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel
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Le mal de dos, on dit souvent que c’est le mal du siècle ! Je crois qu’on a tous à un moment donné mal au dos à un moment de notre vie, malheureusement. Que ce soit un mauvais gestes ou une douleur plus profonde, il existe toujours une solution naturelle pour chaque cause. Voici donc […]

Quelles huiles essentielles contre les allergies ?


Aromathérapie
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Vous êtes à la recherche d’une solution naturelle contre la rhinite allergique ou tout autre allergie respiratoire ? Il y a toujours une huile ou des huiles essentielles qui pourront vous aider à traiter ces allergies ! Je vous parle ici de ce qui fonctionne sur moi avec les huiles essentielles anti-allergies que j’utilise. Pour […]

Les meilleurs shampoings solides bio : comparatifs, tests et avis


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie, Zéro déchet
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Cela fait maintenant plusieurs années que j’utilise des shampoings solides. Au début, ce n’était pas tellement pour des raisons écologiques, mais parce que j’ai une peau très sensible et que les produits classiques me donnaient des allergies, même les shampoings que l’on trouve en pharmacie… Je me suis donc tournée vers des solutions plus naturelles […]

Comment utiliser les huiles essentielles ?


Aromathérapie, Bien-être
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Il existe plusieurs modes d’administration des huiles essentielles. Je vous détaille ici les différents modes d’utilisation. Mon conseil pour utiliser les huiles essentielles, c’est de ne pas dépasser 15 à 20 gouttes par jour. Vous allez voir par la suite, que vous allez difficilement atteindre ce volume ! Une bonne huile essentielle de qualité nécessite […]

Dentifrices naturels et solides


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie
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Dans une démarche de réduction des déchets mais aussi pour utiliser des produits plus propres pour mon corps et ma santé, je teste différents dentifrices solides et/ou naturels afin de trouver celui ou ceux qui me conviennent le mieux. Voici donc le tour d’horizon de mes tests de dentifrices :).   Dentifrice solide liquide en […]

Quel déodorant bio, naturel et efficace choisir ?


Cosmétiques au naturel, Ecologie, Zéro déchet
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On le sait tous, les déodorants classiques sont très nocifs d’un côté pour notre corps mais aussi pour l’environnement. Je me suis donc mise en quête d’un bon déodorant naturel. Je vous liste ceux que j’ai testé avec mon avis et mes retours pour chacune des marques. *Si vous souhaitez acheter un déodorant chez The […]

Nettoyants visage naturels


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Zéro déchet
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Au delà des shampoings solides et des savons pour le corps, j’ai aussi fait le choix de prendre un tournant concernant le nettoyage de mon visage. Auparavant, j’utilisais des produits qui étaient trop agressifs pour ma peau et elle me le faisait clairement comprendre. Mais, moi, je ne comprenais pas vraiment les produits qui pouvaient […]

Du Yoga avec Yogom


Yoga & Méditation
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J’ai eu la chance de découvrir les produits de la marque Yogom récemment et je vous explique pourquoi j’aime leurs produits, mais aussi la démarche de la marque dans son ensemble.   Qui est Yogom ? Yogom, c’est une marque française de tapis et d’accessoires de yoga mais aussi de méditation. La marque porte une […]

Ma sélection de livres sur le développement personnel


Bien-être, Livres & Podcasts
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Je lis beaucoup des livres très différents les uns des autres. Je fonctionne un peu par période : développement personnel, écologie, romans,…  Je vous donne ici la sélection des livres sur le développement personnel que j’ai réellement apprécié.   Je ne suis pas viril – Ben Nevert Je suis Ben Nevert via sa chaine Youtube […]

Les huiles essentielles contre les maux de l’hiver


Aromathérapie
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Les petits maux de l’hiver peuvent nous faire vivre un enfer : un rhume qui nous fatigue, un coup de froid qui nous bloqua eu lit,… Des simples petits réflexes peuvent pourtant nous aider à passer l’hiver sans tomber. Les huiles essentielles sont un super bon soutien mais encore faut-il savoir lesquelles utiliser et comment […]

Huiles démaquillantes bio


Bien-être, Cosmétiques au naturel
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J’ai une peau mixte avec une tendance aux imperfections. Je n’utilise donc pas de laits démaquillants car ils ne sont pas adaptés à mon type de peau. J’utilise des huiles démaquillantes qui, elles, me vont parfaitement. Je vous présente ici celles que je préfère (et que j’ai donc déjà utilisé pendant au moins plusieurs mois, […]

Les meilleures applications pour faire de la méditation en pleine conscience


Bien-être, Yoga & Méditation
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Je pratique la méditation depuis plusieurs années et elle m’aide énormément au quotidien. La méditation m’a aussi beaucoup aidé à avancer dans ma vie, à prendre du recul, à mieux dormir ou encore à diminuer mon niveau de stress. Méditer est un geste très simple, qui peut intriguer ou faire peur au début. Mais je […]

Quelles huiles végétales pour une peau à imperfections ?


Bien-être, Cosmétiques au naturel
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Il y a maintenant quelques années, j’ai banni de nombreux produits de ma salle de bain afin de mettre sur mon corps et mon visage uniquement des produits assez basiques, minimalistes mais surtout de bonne qualité. Je vous parle ici des huiles végétales que je mets sur mon visage au quotidien.   *Si vous avez […]

Mes produits préférés chez Mademoiselle Bio


Bien-être, Cosmétiques au naturel
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Si vous êtes à la recherche de cosmétiques sains pour votre corps et qui respectent la planète, vous êtes au bon endroit ! Je donne ici ma sélection de chez Mademoiselle Bio ! Mademoiselle Bio c’est quoi ? Mademoiselle Bio, c’est un e-shop français (ils possèdent également quelques boutiques physiques dans les grandes villes françaises) […]

Des bougies éco-responsables et saines, c’est possible ?


Bien-être, Consommation éthique
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L’hiver, j’aime tout particulièrement allumer une bougie, lorsqu’il fait froid, le soir ou le dimanche après-midi et encore plus lorsqu’il pleut. Je ne sais pas trop pourquoi, mais cela a un effet doudou sur moi ! Ajouté à cela, un petit thé chaud bien chaud, un plaid, une bouillote et une bon film, je suis […]

Comment s’inscrire et acheter des huiles DoTerra ?


Aromathérapie, Bien-être
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Tu as envie de t’offrir les huiles essentielles DoTerra ? Bravo, tu ne le regretteras pas car ce sont des huiles essentielles de qualité. Je te l’explique ici si tu as envie de relire les avantages des huiles DoTerra.   Par où commencer pour acheter des huiles essentielles DoTerra ? Ce n’est pas compliqué, il […]

Les bienfaits du CBD sur le stress


Bien-être, Consommation éthique, Corps au naturel
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J’ai vécu des périodes de stress plus ou moins fortes, mais aussi des périodes durant lesquelles m’endormir était devenue une source d’angoisse. J’ai essayé plusieurs choses pour apaiser ces 2 moments, dont le CBD. Je vous explique donc ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné. *Je vous parle ici d’une marque de […]

Le yoga éco-responsable


Bien-être, Consommation éthique, Ecologie, Yoga & Méditation
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Faire du Yoga fait énormément de bien. Au-delà de la pratique, c’est un peu un mode vie, au moins un mode de pensée et une vison des choses. Pour moi, cela s’accompagne d’un mode de vie sain et d’une prise de conscience sur ce qui nous entoure. J’entends par là, respecter notre planète qui nous […]

Masques visages naturels et / ou bio


Bien-être, Cosmétiques au naturel
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Je ne suis pas une adepte et très fidèle des masques pour le visage. Je ne fais pas un masque tous les dimanches, par exemple. Mais il y a des périodes de l’année, ou même des périodes de ma vie où j’aime prendre plus soin de moi. C’est plutôt dans ce genre de moment que […]

Crèmes solaires éco-responsables


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie
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L’été, il est indispensable de protéger sa peau pour éviter les dangers liés aux rayons du soleil. Mais, les crèmes solaires ne sont pas toujours très respectueuses de l’environnement ou encore de notre peau. En effet, les crèmes solaires peuvent créer des désastres sur la faune et la flore de nos mers et océans., mais […]