Crèmes solaires éco-responsables


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie
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L’été, il est indispensable de protéger sa peau pour éviter les dangers liés aux rayons du soleil. Mais, les crèmes solaires ne sont pas toujours très respectueuses de l’environnement ou encore de notre peau. En effet, les crèmes solaires peuvent créer des désastres sur la faune et la flore de nos mers et océans., mais […]

La lingerie éthique et responsable : quelle marque choisir ?


Bien-être, Consommation éthique
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Dans mon parcours d’évolution vers une consommation plus durable, la question de la lingerie éthique et responsable s’est assez vite posée. Je me suis alors demandée si des marques abordaient le sujet : spoiler alert, un grand OUI 🙂 ! J’ai donc testé et je vous donne ici les marques que j’aime le plus.   […]

Les meilleures applications pour faire de la méditation en pleine conscience


Bien-être, Yoga & Méditation
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Je pratique la méditation depuis plusieurs années et elle m’aide énormément au quotidien. La méditation m’a aussi beaucoup aidé à avancer dans ma vie, à prendre du recul, à mieux dormir ou encore à diminuer mon niveau de stress. Méditer est un geste très simple, qui peut intriguer ou faire peur au début. Mais je […]

Des cadeaux éthiques et responsables pour la fête des mères


Bien-être, Consommation éthique
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La fête des mères est souvent l’occasion de faire plaisir à notre chère maman. Mais l’objectif n’est pas de surconsommer, d’acheter des objets inutiles et pas très respectueux de la planète, je pense qu’il est indispensable de ne pas se faire happer par des achats compulsifs et donc on réfléchit. Je vous liste ici des […]

Nettoyants visage naturels


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Zéro déchet
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Au delà des shampoings solides et des savons pour le corps, j’ai aussi fait le choix de prendre un tournant concernant le nettoyage de mon visage. Auparavant, j’utilisais des produits qui étaient trop agressifs pour ma peau et elle me le faisait clairement comprendre. Mais, moi, je ne comprenais pas vraiment les produits qui pouvaient […]

J’ai testé des plateformes de yoga en ligne


Bien-être, Yoga & Méditation
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Je fais environ 3 séances de yoga par semaine : 2 courtes d’environ 30 minutes et une plus longue d’1 heure le dimanche. J’aime la liberté que cela offre et le confort du “yoga à domicile”, même si j’aime faire un cours physique régulièrement (quand c’est possible bien évidemment). Il existe plusieurs plateformes qui proposent […]

Dentifrices naturels et solides


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie
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Dans une démarche de réduction des déchets mais aussi pour utiliser des produits plus propres pour mon corps et ma santé, je teste différents dentifrices solides et/ou naturels afin de trouver celui ou ceux qui me conviennent le mieux. Voici donc le tour d’horizon de mes tests de dentifrices :).     Dentifrice solide Lamazuna […]

Comment coudre un sac de Yoga


Couture, DIY, Yoga & Méditation
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J’aime que mon tapis de yoga soit bien rangé et surtout protégé de la poussière (même si le but n’est pas qu’il prenne la poussière, mais que je l’utilise bien évidemment). J’avais aussi pour souhait de pouvoir transporter mon tapis de yoga. Je me suis donc lancée dans la confection d’un sac à tapis de […]

Déodorants naturels


Cosmétiques au naturel, Ecologie, Zéro déchet
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On le sait tous, les déodorants classiques sont très nocifs d’un côté pour notre corps mais aussi pour l’environnement. Je me suis donc mise en quête d’un bon déodorant naturel. Je vous liste ceux que j’ai testé avec mon avis et mes retours pour chacune des marques. *Je mets à jour régulièrement cet article pour […]

Documentaires Netflix bien-être et développement personnel


Bien-être, Livres & Podcasts
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Je vous donne ici quelques idées de documentaires ou films présents sur Netflix à regarder si vous êtes à la recherche d’un moment bien-être ou en développement personnel.   Heal Ce documentaire nous parle des maladies chroniques et de leurs victimes. Si vous voulez en savoir plus sur la pensée positive, ce documentaire est fait […]

La méditation avec Morphée


Bien-être, Yoga & Méditation
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En décembre, j’ai eu la chance de pouvoir tester Morphée, cette petite box méditation et sommeil. J’avais beaucoup entendu parlé de Morphée en bien, j’avais donc hâte de pouvoir tester. Résultat, j’en suis plus que ravie et je vais vous expliquer pourquoi.   Mon histoire avec la méditation J’ai découvert la méditation via le yoga, […]

Les infusions de plantes pour l’hiver


Bien-être, Corps au naturel
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Je suis une grande consommatrice d’infusions de plantes en tout genre. Elles m’accompagnent au quotidien, en voyage, au travail, bref partout, tout au long de la journée. Je vous parle ici des infusions que je consomme pour tenir le coup en hiver.   1 – Infusion au thym Connu pour ses vertus antiseptiques et antifongiques, […]

Méditer avec une application


Bien-être, Yoga & Méditation
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La méditation m’a apporté beaucoup de bonnes choses dans ma vie, mon comportement mais aussi mes relations aux autres. Elle m’a permis de vraiment lâcher prise et m’a donc énormément fait de bien. Mon histoire avec la méditation J’ai découvert la méditation via le yoga, mais je l’ai vite pratiqué de manière totalement décorrélée du […]

Mes 5 huiles essentielles pour voyager


Bien-être, Corps au naturel
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J’ai découvert les huiles essentielles il y a quelques années et je les utilise régulièrement. Attention, ce n’est pas anodin d’utiliser des huiles essentielles, si vous suivez des traitements, si vous avez des problèmes de santé, ou encore des allergies, renseignez-vous et demandez conseil à un professionnel. Je ne suis pas médecin ou aromathérapeute, je […]

L’huile de coco vierge et bio


Bien-être, Consommation éthique, Corps au naturel, Cosmétiques au naturel, Recettes
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On entend beaucoup parler de l’huile de coco, un peu à toutes les sauces. Je l’ai bien mieux découverte lors de mon tour d’Asie quand des locaux m’on conseillé de m’en mettre dans les cheveux ou encore lorsque j’ai vu les propriétaires de guesthouses dans lesquelles nous logions qui cuisinaient à base de cette huile. […]

Réduire ses déchets dans la salle de bain


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie, Zéro déchet
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Je suis loin d’être parfaite, mais j’essaie de faire des efforts pour réduire mes déchets, aussi dans la salle de bain. J’ai également pour objectif de bannir le plus possibles les produits trop chimiques pour d’un côté protéger ma peau et mon corps, mais aussi pour protéger la planète à travers l’eau que je rejette. […]

Mes podcasts développement personnel préférés


Bien-être, Livres & Podcasts
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Le Gratin de Pauline Laigneau Ce podcast est très inspirant et m’a fait découvrir de nombreux parcours, parfois semés d’embûches. La voix de Pauline est en plus très agréable (c’est un critère important pour les podcasts !). “Le Gratin est une conversation sur le succès. Je décortique avec mes invités leur parcours, erreurs, réussites, astuces […]

Ma recette de beurre corporel naturel


Cosmétiques au naturel, DIY, Ecologie, Recettes
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J’ai la peau assez sèche, surtout en été. J’avais l’habitude d’utiliser les crèmes du marché ou bien du monoï l’été car j’aime vraiment l’odeur qui me rappelle les vacances au soleil :). Mais j’ai eu envie d’avoir quelque chose de clean toute l’année. En cherchant un peu, je me suis intéressée au beurre de karité, […]

Tuto pour coudre des lingettes démaquillantes


Cosmétiques au naturel, Couture, DIY, Ecologie, Zéro déchet
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J’utilise beaucoup ce genre de petites lingettes en coton lavable, pour me démaquiller, pour essuyer un petit bobo, … Mais elles peuvent aussi être utilisées pour la toilettes des enfants (visage, fesses,…). Vous verrez c’est très utile et lorsqu’on les a testé, on ne peut plus s’en passer tellement c’est pratique. Et puis, cela vous […]

Dentifrice maison : ma recette naturelle


Bien-être, Corps au naturel, DIY, Ecologie, Recettes, Zéro déchet
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En plein confinement, j’avais besoin d’un nouveau dentifrice. Plusieurs options se présentaient à moi : aller au supermarché et me dire que tant pis, pour une fois, je prendrais un dentifrice “cra-cra”, aller à la boutique bio du coin, mais j’ai déjà jeté un oeil et je n’ai pas trouvé les marques que j’ai l’habitude […]