Le bien-être est indispensable pour se sentir bien dans sa vie, au quotidien. Prendre soin de soi c’est pour moi une chose super importante. Je vous parle donc ici de mes petites habitudes bien-être dans mon quotidien et même en voyage.
Je suis du genre à dire que tout ce dont on a besoin se trouve dans une alimentation de qualité et équilibrée. Mais, on sait que même si on mange 100% bio et équilibré, on se rend compte que nos terres ont été appauvries par des années de cultures intensives. Je prends donc des compléments […]
Le système immunitaire est le système qui permet à notre organisme de se défendre contre les différentes maladies. Il protège notre corps en identifiant et en tuant les mauvaises bactéries, les virus, les parasites ou tout ce qui pourrait porter atteinte à notre organisme. Quelles sont les huiles essentielles qui stimulent notre système immunitaire […]
Que ce soit en été ou en hiver, notre peau peut avoir tendance à être irritée, pour tout un tas de raisons de différents. Irritations des aisselles Je pense qu’on a toutes et tous ce genre de problèmes, surtout si vous avez testé des déodorants naturels qui parfois ne sont pas adaptés à certaines peaux. […]
On m’a diagnostiqué le syndrome de l’intestin irritable en 2007. Depuis ce jour, j’ai testé pas mal de choses et mis en place plusieurs solutions qui me permettent aujourd’hui de très bien le gérer. Je vous explique tout ici ! Quels sont les symptômes de l’intestin irritable ? Les symptômes du syndrome de l’intestin irritable […]
Le stress et l’anxiété touche aujourd’hui une grande partie de la population et ce, pour diverses raisons. Mais, on n’oublie souvent les conséquences à moyen et long terme de tout cela sur notre corps. Parlons-en aujourd’hui ! Comment se manifeste le stress et l’anxiété au quotidien ? Chaque individu est unique et cela va […]
L’été est là avec ses bons côtés mais aussi ses petits inconvénients. Mais les huiles essentielles sont là pour vous accompagner sur les différentes problématiques que vous allez rencontrer pendant l’été ! Je vous parle donc ici des 6 huiles essentielles indispensable pour l’été. Tu t’intéresses aux huiles essentielles et tu aimerais en tester, […]
J’ai longtemps eu des soucis pour dormir, enfin plus précisément pour m’endormir. J’ai testé beaucoup de choses, dont (et surtout) les huiles essentielles. Mais pensez aussi à creuser un peu plus loin pour comprendre le pourquoi du comment : stress, anxiété, … L’important c’est de toujours utiliser des huiles essentielles de qualité pour vous assurer […]
Le mal de dos, on dit souvent que c’est le mal du siècle ! Je crois qu’on a tous à un moment donné mal au dos à un moment de notre vie, malheureusement. Que ce soit un mauvais gestes ou une douleur plus profonde, il existe toujours une solution naturelle pour chaque cause. Voici donc […]
Vous êtes à la recherche d’une solution naturelle contre la rhinite allergique ou tout autre allergie respiratoire ? Il y a toujours une huile ou des huiles essentielles qui pourront vous aider à traiter ces allergies ! Je vous parle ici de ce qui fonctionne sur moi avec les huiles essentielles anti-allergies que j’utilise. Pour […]
Il existe plusieurs modes d’administration des huiles essentielles. Je vous détaille ici les différents modes d’utilisation. Mon conseil pour utiliser les huiles essentielles, c’est de ne pas dépasser 15 à 20 gouttes par jour. Vous allez voir par la suite, que vous allez difficilement atteindre ce volume ! Une bonne huile essentielle de qualité nécessite […]
Dans une démarche de réduction des déchets mais aussi pour utiliser des produits plus propres pour mon corps et ma santé, je teste différents dentifrices solides et/ou naturels afin de trouver celui ou ceux qui me conviennent le mieux. Voici donc le tour d’horizon de mes tests de dentifrices :). Dentifrice solide liquide en […]
Au delà des shampoings solides et des savons pour le corps, j’ai aussi fait le choix de prendre un tournant concernant le nettoyage de mon visage. Auparavant, j’utilisais des produits qui étaient trop agressifs pour ma peau et elle me le faisait clairement comprendre. Mais, moi, je ne comprenais pas vraiment les produits qui pouvaient […]
J’ai eu la chance de découvrir les produits de la marque Yogom récemment et je vous explique pourquoi j’aime leurs produits, mais aussi la démarche de la marque dans son ensemble. Qui est Yogom ? Yogom, c’est une marque française de tapis et d’accessoires de yoga mais aussi de méditation. La marque porte une […]
Je lis beaucoup des livres très différents les uns des autres. Je fonctionne un peu par période : développement personnel, écologie, romans,… Je vous donne ici la sélection des livres sur le développement personnel que j’ai réellement apprécié. Je ne suis pas viril – Ben Nevert Je suis Ben Nevert via sa chaine Youtube […]
Les petits maux de l’hiver peuvent nous faire vivre un enfer : un rhume qui nous fatigue, un coup de froid qui nous bloqua eu lit,… Des simples petits réflexes peuvent pourtant nous aider à passer l’hiver sans tomber. Les huiles essentielles sont un super bon soutien mais encore faut-il savoir lesquelles utiliser et comment […]
Je pratique la méditation depuis plusieurs années et elle m’aide énormément au quotidien. La méditation m’a aussi beaucoup aidé à avancer dans ma vie, à prendre du recul, à mieux dormir ou encore à diminuer mon niveau de stress. Méditer est un geste très simple, qui peut intriguer ou faire peur au début. Mais je […]
Il y a maintenant quelques années, j’ai banni de nombreux produits de ma salle de bain afin de mettre sur mon corps et mon visage uniquement des produits assez basiques, minimalistes mais surtout de bonne qualité. Je vous parle ici des huiles végétales que je mets sur mon visage au quotidien. Quel est mon […]
Si vous êtes à la recherche de cosmétiques sains pour votre corps et qui respectent la planète, vous êtes au bon endroit ! Je donne ici ma sélection de chez Mademoiselle Bio ! Mademoiselle Bio c’est quoi ? Mademoiselle Bio, c’est un e-shop français (ils possèdent également quelques boutiques physiques dans les grandes villes françaises) […]
L’hiver, j’aime tout particulièrement allumer une bougie, lorsqu’il fait froid, le soir ou le dimanche après-midi et encore plus lorsqu’il pleut. Je ne sais pas trop pourquoi, mais cela a un effet doudou sur moi ! Ajouté à cela, un petit thé chaud bien chaud, un plaid, une bouillote et une bon film, je suis […]
Tu as envie de t’offrir les huiles essentielles DoTerra ? Bravo, tu ne le regretteras pas car ce sont des huiles essentielles de qualité. Je te l’explique ici si tu as envie de relire les avantages des huiles DoTerra. Par où commencer pour acheter des huiles essentielles DoTerra ? Ce n’est pas compliqué, il […]