Le bien-être est indispensable pour se sentir bien dans sa vie, au quotidien. Prendre soin de soi c’est pour moi une chose super importante. Je vous parle donc ici de mes petites habitudes bien-être dans mon quotidien et même en voyage.
On le sait tous, les déodorants classiques sont très nocifs d’un côté pour notre corps mais aussi pour l’environnement. Je me suis donc mise en quête d’un bon déodorant naturel. Je vous liste ceux que j’ai testé avec mon avis et mes retours pour chacune des marques. *Si vous souhaitez acheter un déodorant chez The […]
Au delà des shampoings solides et des savons pour le corps, j’ai aussi fait le choix de prendre un tournant concernant le nettoyage de mon visage. Auparavant, j’utilisais des produits qui étaient trop agressifs pour ma peau et elle me le faisait clairement comprendre. Mais, moi, je ne comprenais pas vraiment les produits qui pouvaient […]
J’ai eu la chance de découvrir les produits de la marque Yogom récemment et je vous explique pourquoi j’aime leurs produits, mais aussi la démarche de la marque dans son ensemble. Qui est Yogom ? Yogom, c’est une marque française de tapis et d’accessoires de yoga mais aussi de méditation. La marque porte une […]
Je lis beaucoup des livres très différents les uns des autres. Je fonctionne un peu par période : développement personnel, écologie, romans,… Je vous donne ici la sélection des livres sur le développement personnel que j’ai réellement apprécié. Je ne suis pas viril – Ben Nevert Je suis Ben Nevert via sa chaine Youtube […]
Les petits maux de l’hiver peuvent nous faire vivre un enfer : un rhume qui nous fatigue, un coup de froid qui nous bloqua eu lit,… Des simples petits réflexes peuvent pourtant nous aider à passer l’hiver sans tomber. Les huiles essentielles sont un super bon soutien mais encore faut-il savoir lesquelles utiliser et comment […]
Je pratique la méditation depuis plusieurs années et elle m’aide énormément au quotidien. La méditation m’a aussi beaucoup aidé à avancer dans ma vie, à prendre du recul, à mieux dormir ou encore à diminuer mon niveau de stress. Méditer est un geste très simple, qui peut intriguer ou faire peur au début. Mais je […]
Il y a maintenant quelques années, j’ai banni de nombreux produits de ma salle de bain afin de mettre sur mon corps et mon visage uniquement des produits assez basiques, minimalistes mais surtout de bonne qualité. Je vous parle ici des huiles végétales que je mets sur mon visage au quotidien. *Si vous avez […]
Si vous êtes à la recherche de cosmétiques sains pour votre corps et qui respectent la planète, vous êtes au bon endroit ! Je donne ici ma sélection de chez Mademoiselle Bio ! Mademoiselle Bio c’est quoi ? Mademoiselle Bio, c’est un e-shop français (ils possèdent également quelques boutiques physiques dans les grandes villes françaises) […]
L’hiver, j’aime tout particulièrement allumer une bougie, lorsqu’il fait froid, le soir ou le dimanche après-midi et encore plus lorsqu’il pleut. Je ne sais pas trop pourquoi, mais cela a un effet doudou sur moi ! Ajouté à cela, un petit thé chaud bien chaud, un plaid, une bouillote et une bon film, je suis […]
Tu as envie de t’offrir les huiles essentielles DoTerra ? Bravo, tu ne le regretteras pas car ce sont des huiles essentielles de qualité. Je te l’explique ici si tu as envie de relire les avantages des huiles DoTerra. Par où commencer pour acheter des huiles essentielles DoTerra ? Ce n’est pas compliqué, il […]
J’ai vécu des périodes de stress plus ou moins fortes, mais aussi des périodes durant lesquelles m’endormir était devenue une source d’angoisse. J’ai essayé plusieurs choses pour apaiser ces 2 moments, dont le CBD. Je vous explique donc ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné. *Je vous parle ici d’une marque de […]
Faire du Yoga fait énormément de bien. Au-delà de la pratique, c’est un peu un mode vie, au moins un mode de pensée et une vison des choses. Pour moi, cela s’accompagne d’un mode de vie sain et d’une prise de conscience sur ce qui nous entoure. J’entends par là, respecter notre planète qui nous […]
Je ne suis pas une adepte et très fidèle des masques pour le visage. Je ne fais pas un masque tous les dimanches, par exemple. Mais il y a des périodes de l’année, ou même des périodes de ma vie où j’aime prendre plus soin de moi. C’est plutôt dans ce genre de moment que […]
Dans mon parcours d’évolution vers une consommation plus durable, la question de la lingerie éthique et responsable s’est assez vite posée. Je me suis alors demandée si des marques abordaient le sujet : spoiler alert, un grand OUI 🙂 ! J’ai donc testé et je vous donne ici les marques que j’aime le plus. […]
J’aime que mon tapis de yoga soit bien rangé et surtout protégé de la poussière (même si le but n’est pas qu’il prenne la poussière, mais que je l’utilise bien évidemment). J’avais aussi pour souhait de pouvoir transporter mon tapis de yoga. Je me suis donc lancée dans la confection d’un sac à tapis de […]
Je vous donne ici quelques idées de documentaires ou films présents sur Netflix à regarder si vous êtes à la recherche d’un moment bien-être ou en développement personnel. Heal Ce documentaire nous parle des maladies chroniques et de leurs victimes. Si vous voulez en savoir plus sur la pensée positive, ce documentaire est fait […]
N’oublions pas qu’une huile essentielle n’est pas juste une petite bouteille qui sent bon. C’est avant tout une plante qui a été distillé à la vapeur d’eau et qui a donc des propriétés très puissante. Pour faire le parallèle avec les infusions de plantes (que j’affectionne aussi tout particulièrement), les huiles essentielles seraient jusqu’à 25 […]
En décembre, j’ai eu la chance de pouvoir tester Morphée, cette petite box méditation et sommeil. J’avais beaucoup entendu parlé de Morphée en bien, j’avais donc hâte de pouvoir tester. Résultat, j’en suis plus que ravie et je vais vous expliquer pourquoi. Mon histoire avec la méditation J’ai découvert la méditation via le yoga, […]
Je suis une grande consommatrice d’infusions de plantes en tout genre. Elles m’accompagnent au quotidien, en voyage, au travail, bref partout, tout au long de la journée. Je vous parle ici des infusions que je consomme pour tenir le coup en hiver. 1 – Infusion au thym Connu pour ses vertus antiseptiques et antifongiques, […]
La méditation m’a apporté beaucoup de bonnes choses dans ma vie, mon comportement mais aussi mes relations aux autres. Elle m’a permis de vraiment lâcher prise et m’a donc énormément fait de bien. Mon histoire avec la méditation J’ai découvert la méditation via le yoga, mais je l’ai vite pratiqué de manière totalement décorrélée du […]