Huiles essentielles pour le syndrome de l’intestin irritable

Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel

Le syndrome de l’intestin irritable est une inflammation chronique du système digestif dont les symptômes sont des douleurs abdominales et des changements du transit intestinal sans cause identifiée. Je t’explique tout ça plus amplement juste ici. Comment agissent les huiles essentielles sur le syndrome de l’intestin irritable ? Les huiles essentielles peuvent agir de plusieurs […]

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Quelles huiles essentielles pour quel chakra ?

Aromathérapie, Bien-être, Yoga & Méditation

Lorsque l’on comprend comment fonctionnent les chakras et à quoi ils correspondent, cela permet de mieux comprendre notre corps et de pouvoir le soutenir au mieux. Personnellement, je trouve ça vraiment passionnant ! On y va ? C’est quoi les chakras ? Les chakras ce sont des centres énergétiques dans notre corps humain, qui ont […]

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Comment fonctionne un diffuseur d’huiles essentielles ?

Aromathérapie, Bien-être

Un diffuseur d’huile essentielle est un appareil de plus en plus populaire pour diffuser des parfums agréables dans la maison, pour améliorer l’humeur ou pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie. Mais comment fonctionne-t-il exactement ? Dans cet article, je vais détailler le fonctionnement d’un diffuseur d’huile essentielle et expliquer comment on peut cet appareil pour […]

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Yoga et huiles essentielles

Aromathérapie, Bien-être, Yoga & Méditation

J’ai pour habitude de toujours commencer une séance de yoga avec des huiles essentielles. Si je fais une séance chez moi, je vais utiliser mon diffuseur, si c’est un cours dans un studio, je vais mettre 1 goutte au creux de mes mains ou sur mes poignets pour la respirer quand j’ai ressenti le besoin. […]

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Les meilleurs shampoings solides bio : comparatifs, tests et avis


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie, Zéro déchet

Cela fait maintenant plusieurs années que j’utilise des shampoings solides. Au début, ce n’était pas tellement pour des raisons écologiques, mais parce que j’ai une peau très sensible et que les produits classiques me donnaient des allergies, même les shampoings que l’on trouve en pharmacie… Je me suis donc tournée vers des solutions plus naturelles […]

Un week-end à Bordeaux


L'Europe, La France, Voyages

Lors de mon roadtrip dans le sud-ouest, j’ai d’abord fait une petite pause le temps d’un week-end à Bordeaux avant de descendre plus dans le sud. Je ne suis restée que 2 jours, je vous parle donc ici de ce que j’ai pu voir pendant ce week-end. Comment se rendre à Bordeaux ? La ville […]

Week-end à Barcelone


L'Espagne, L'Europe

Nous étions en décembre et j’avais envie de partir en Europe, sans avoir trop froid ! Je n’avais jamais été à Barcelone, je me suis dit que c’était l’occasion. C’est donc parti pour un week-end en Catalogne !   Quand partir à Barcelone ? Pour moi, c’est ville est agréable à visiter à n’importe quel […]

Week-end à Rome


L'Europe, L'Italie

J’ai passé quelques jours à Rome. Pour moi, Rome c’est un peu comme Paris, on a jamais fini de visiter cette ville ! J’aime vraiment beaucoup cette ville qui regorge de petits coins sublimes. Voici donc mes petits coups de cœur à Rome. Comment se rendre à Rome ? Depuis Paris, il y a de […]

Les infusions de plantes pour l’hiver


Bien-être, Corps au naturel

Je suis une grande consommatrice d’infusions de plantes en tout genre. Elles m’accompagnent au quotidien, en voyage, au travail, bref partout, tout au long de la journée. Je vous parle ici des infusions que je consomme pour tenir le coup en hiver.   1 – Infusion au thym Réputées pour leurs propriétés antiseptiques et antifongiques, […]

Quand partir au Vietnam ?


Le Vietnam, Quand partir en Asie

Vous envisagez de partir au Vietnam ? Vous vous demandez quelle est la meilleure période pour visiter ce pays  d’Asie du sud-est ? Je vous donne mes conseils pour préparer votre séjour.   Quand partir au Vietnam : les saisons Les saisons européennes n’ont absolument rien à voir avec celles d’Asie du Sud-Est. Sachez qu’il […]

Un passage par Da Nang au Vietnam


Destinations asiatiques, Le Vietnam

Au départ, cette ville n’était pas vraiment prévue au programme. Mais après discussion avec des gens rencontrés en Thaïlande, nous avons décidé d’y rester 2 nuits. De toute façon, pour aller de Ho Chi Minh à Hoi An, c’était clairement sur la route et cela permettait de voir une ville supplémentaire qui avait l’air un […]

Galle, la ville fortifiée


Destinations asiatiques, Le Sri Lanka

On m’a plusieurs fois dit que Galle était une ville très (trop) touristique. Alors oui, la ville fortifiée semble n’attirer que les touristes, toutefois, ça fait parti du jeu ! Mais personnellement, j’ai trouvé cette ville très calme (intra-muros si on peut dire) et beaucoup plus agitée dans la partie où vivent réellement les locaux. […]

Masques visages naturels et / ou bio


Bien-être, Cosmétiques au naturel

Je ne suis pas une adepte et très fidèle des masques pour le visage. Je ne fais pas un masque tous les dimanches, par exemple. Mais il y a des périodes de l’année, ou même des périodes de ma vie où j’aime prendre plus soin de moi. C’est plutôt dans ce genre de moment que […]

Roadtrip en Croatie : de Zadar à Drubovnik


L'Europe, La Croatie

J’ai passé deux semaines en Croatie en 2013. L’objectif était de traverser le pays du Nord au Sud. Je vous parle de toutes les étapes de mon roadtrip à travers le pays ainsi que mes belles découvertes. Attention si vous voulez aller jusqu’à Dubrovnik, vous allez traverser la Bosnie Herzégovine. En effet, la Croatie est […]

Visiter Montréal


L'Amérique du Nord, Le Canada

J’ai visité Montréal après mon passage à Vancouver, avant de rentrer en France. Je vous emmène à la découverte de cette ville américaine parlant français, un vrai mélange de culture ! Comment se rendre à Montréal ? Il existe de nombreux vols entre Paris et Montréal avec ou sans escale et à différents budgets. Cela […]

Mon avis sur La Fourche


Consommation éthique, Ecologie

J’ai découvert La Fourche début 2020 et je me suis lancée juste avant l’été ! Je vous parle ici des avantages, des inconvénients, bref mon avis sur ce fonctionnement.   Avec le code VOYAGEAUNATUREL, vous bénéficiez de 15€ offert sur votre premier abonnement !   Qui sont les fondateurs de La Fourche ? Le site […]

J’ai testé des plateformes de yoga en ligne


Bien-être, Yoga & Méditation

Je fais environ 2 à 3 séances de yoga par semaine : 2 courtes d’environ 30 minutes et une plus longue d’1 heure le dimanche. J’aime la liberté que cela offre et le confort du « yoga à domicile », même si j’aime faire un cours physique régulièrement (quand c’est possible bien évidemment). Il existe plusieurs plateformes […]

Découvrir Kuala Lumpur


Destinations asiatiques, La Malaisie

Impossible de ne pas passer par Kuala Lumpur lorsque l’on passe plusieurs mois en Asie ou même juste 2 semaines en Malaisie. Cette capitale malaisienne est un gros carrefour entre l’Europe et l’Asie. Nous y avons donc posé nos valises (enfin, nos sacs à dos :)) pendant quelques jours et ceci plusieurs fois. Je vous […]

Huiles essentielles pour le syndrome de l’intestin irritable


Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel

Le syndrome de l’intestin irritable est une inflammation chronique du système digestif dont les symptômes sont des douleurs abdominales et des changements du transit intestinal sans cause identifiée. Je t’explique tout ça plus amplement juste ici. Comment agissent les huiles essentielles sur le syndrome de l’intestin irritable ? Les huiles essentielles peuvent agir de plusieurs […]

Mon avis sur les chaussures Faguo


Consommation éthique, Ecologie

J’ai récemment eu la chance de pouvoir tester les chaussures de la marque Faguo. Pas mal de mes proches achètent des chaussures de cette marque (hommes comme femmes) et ils en sont tous très contents. Mais c’est à mon tour de vous donner mon avis.   C’est quoi Faguo ? Il faut savoir que la […]