Comprendre le lien entre immunité, digestion et inflammation est crucial pour ta santé au global. En fait, ce lien joue un rôle vraiment clé dans la prévention des maladies chroniques comme par exemple dans les maladies auto-immunes ou encore le diabète qui sont souvent dues à une inflammation chronique. Ton système digestif, et plus particulièrement […]
Les vacances c’est souvent un moment très attendu, avec beaucoup d’impatience et c’est synonyme de repos, de découverte, de joie, de rencontres et de plaisir. Mais, même en prenant toutes les précautions possibles, il arrive que des imprévus surviennent et bouleversent les plans, même les mieux préparés. Que ce soit pour des raisons médicales, professionnelles, […]
J’ai découvert La Fourche début 2020 et je me suis lancée juste avant l’été ! Je vous parle ici des avantages, des inconvénients, bref mon avis sur ce fonctionnement. Car ce site de vente en ligne de produits bio a révolutionné ma façon de consommer. Fini les courses interminables dans les magasins bio bondés et […]
Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour la santé, à condition de bien les choisir, c’est à dire de qualité, mais aussi de bien les utiliser. Depuis quelques années, les huiles essentielles connaissent un regain de popularité. Et pour cause ! Ces concentrés naturels, extraits des plantes, offrent une multitude de bienfaits pour la […]
Aujourd’hui, je te partage un protocole d’huiles essentielles pour activer la puissance de la confiance en soi ! C’est quoi la confiance en soi ? La confiance en soi, c’est un sentiment de certitude mais aussi d’assurance dans ses propres capacités, ses propres compétences ou encore son propre jugement. C’est une peu la conviction que […]
En septembre 2022, je me suis formée à la technique de massage Aromatouch avec mon amie Allison (je vais te reparler d’elle juste après, reste dans le coin). Est-ce que tu connais la technique AromaTouch ? Le massage AromaTouch est un massage doux et relaxant qui utilise des huiles essentielles pures pour soulager le stress, […]
Cela fait maintenant plusieurs années que j’utilise des shampoings solides. Au début, ce n’était pas tellement pour des raisons écologiques, mais parce que j’ai une peau très sensible et que les produits classiques me donnaient des allergies, même les shampoings que l’on trouve en pharmacie… Je me suis donc tournée vers des solutions plus naturelles […]
Lors de mon roadtrip dans le sud-ouest, j’ai d’abord fait une petite pause le temps d’un week-end à Bordeaux avant de descendre plus dans le sud. Je ne suis restée que 2 jours, je vous parle donc ici de ce que j’ai pu voir pendant ce week-end. Comment se rendre à Bordeaux ? La ville […]
Le Sri Lanka a été le premier pays que j’ai visité lors de mon tour d’Asie! Voici donc mon parcours de deux semaines avec mes petits conseils. Se rendre au Sri Lanka Nous avons pris un vol Qatar airways avec une escale à Doha. Nous partions en Asie pour plusieurs mois, nous avions donc le […]
Nous étions en décembre et j’avais envie de partir en Europe, sans avoir trop froid ! Je n’avais jamais été à Barcelone, je me suis dit que c’était l’occasion. C’est donc parti pour un week-end en Catalogne ! Quand partir à Barcelone ? Pour moi, c’est ville est agréable à visiter à n’importe quel […]
J’ai passé quelques jours à Rome. Pour moi, Rome c’est un peu comme Paris, on a jamais fini de visiter cette ville ! J’aime vraiment beaucoup cette ville qui regorge de petits coins sublimes. Voici donc mes petits coups de cœur à Rome. Comment se rendre à Rome ? Depuis Paris, il y a de […]
Je suis une grande consommatrice d’infusions de plantes en tout genre. Elles m’accompagnent au quotidien, en voyage, au travail, bref partout, tout au long de la journée. Je vous parle ici des infusions que je consomme pour tenir le coup en hiver. 1 – Infusion au thym Réputées pour leurs propriétés antiseptiques et antifongiques, […]
Vous envisagez de partir au Vietnam ? Vous vous demandez quelle est la meilleure période pour visiter ce pays d’Asie du sud-est ? Je vous donne mes conseils pour préparer votre séjour. Quand partir au Vietnam : les saisons Les saisons européennes n’ont absolument rien à voir avec celles d’Asie du Sud-Est. Sachez qu’il […]
Au départ, cette ville n’était pas vraiment prévue au programme. Mais après discussion avec des gens rencontrés en Thaïlande, nous avons décidé d’y rester 2 nuits. De toute façon, pour aller de Ho Chi Minh à Hoi An, c’était clairement sur la route et cela permettait de voir une ville supplémentaire qui avait l’air un […]
On m’a plusieurs fois dit que Galle était une ville très (trop) touristique. Alors oui, la ville fortifiée semble n’attirer que les touristes, toutefois, ça fait parti du jeu ! Mais personnellement, j’ai trouvé cette ville très calme (intra-muros si on peut dire) et beaucoup plus agitée dans la partie où vivent réellement les locaux. […]
Je ne suis pas une adepte et très fidèle des masques pour le visage. Je ne fais pas un masque tous les dimanches, par exemple. Mais il y a des périodes de l’année, ou même des périodes de ma vie où j’aime prendre plus soin de moi. C’est plutôt dans ce genre de moment que […]
On le sait tous, les déodorants classiques sont très nocifs d’un côté pour notre corps mais aussi pour l’environnement. Je me suis donc mise en quête d’un bon déodorant naturel. Je vous liste ceux que j’ai testé avec mon avis et mes retours pour chacune des marques. Le déodorant naturel solide Les Petits Prodiges […]
J’ai passé deux semaines en Croatie en 2013. L’objectif était de traverser le pays du Nord au Sud. Je vous parle de toutes les étapes de mon roadtrip à travers le pays ainsi que mes belles découvertes. Attention si vous voulez aller jusqu’à Dubrovnik, vous allez traverser la Bosnie Herzégovine. En effet, la Croatie est […]
J’ai visité Montréal après mon passage à Vancouver, avant de rentrer en France. Je vous emmène à la découverte de cette ville américaine parlant français, un vrai mélange de culture ! Comment se rendre à Montréal ? Il existe de nombreux vols entre Paris et Montréal avec ou sans escale et à différents budgets. Cela […]
J’ai passé 2 semaines en Malaisie en Mai 2019. C’était le dernier pays de mon tour d’Asie. J’avais totalement sous-estimé ce pays que j’ai alors totalement découvert. L’avantage c’est que je n’avais pas d’aprioris ni dans un sens ni dans l’autre. C’était une super belle découverte et je sais que je retournerais dans ce pays […]