Comment fonctionne un diffuseur d’huiles essentielles ?

Aromathérapie, Bien-être

Un diffuseur d’huile essentielle est un appareil de plus en plus populaire pour diffuser des parfums agréables dans la maison, pour améliorer l’humeur ou pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie. Mais comment fonctionne-t-il exactement ? Dans cet article, je vais détailler le fonctionnement d’un diffuseur d’huile essentielle et expliquer comment on peut cet appareil pour […]

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Yoga et huiles essentielles

Aromathérapie, Bien-être, Yoga & Méditation

J’ai pour habitude de toujours commencer une séance de yoga avec des huiles essentielles. Si je fais une séance chez moi, je vais utiliser mon diffuseur, si c’est un cours dans un studio, je vais mettre 1 goutte au creux de mes mains ou sur mes poignets pour la respirer quand j’ai ressenti le besoin. […]

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Digestion difficile : quelles huiles essentielles utiliser ?

Aromathérapie, Bien-être

Petite note avant de parler des huiles essentielles que j’utilise pour soutenir ma digestion : les problèmes digestifs sont très souvent le reflet d’un problème bien plus profond comme le stress, l’anxiété ou encore une alimentation pas adaptée. N’oubliez donc pas de penser globalement et de ne pas seulement traiter la conséquence. Je vous donne […]

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Les huiles essentielles contre les problèmes de peau

Aromathérapie, Bien-être

Petite note avant de commencer cet article : les problèmes de peau sont toujours le reflet d’un problème bien plus profond comme le stress, l’anxiété ou encore des problèmes d’inflammation dans le corps (digestion, intolérance alimentaire,…). N’oubliez donc pas de penser globalement et de ne pas seulement traiter la conséquence. Je vous donne ici mes […]

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Visiter Les Sables d’Olonne


L'Europe, La France

Les Sables d’Olonne, c’est la ville de ma naissance et dans laquelle j’ai vécu jusqu’à mes 18 ans, je me devais donc de vous en parler ! Station balnéaire vendéenne, cette ville a beaucoup de choses particulièrement chouettes dont je vais vous parler juste après.   Les Sables d’Olonne : 3 villes en une seule […]

Quelles huiles essentielles pour l’été ?


Aromathérapie, Bien-être

L’été est là avec ses bons côtés mais aussi ses petits inconvénients. Mais les huiles essentielles sont là pour vous accompagner sur les différentes problématiques que vous allez rencontrer pendant l’été ! Je vous parle donc ici des 6 huiles essentielles indispensable pour l’été.   Tu t’intéresses aux huiles essentielles et tu aimerais en tester, […]

Crèmes solaires éco-responsables


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie

L’été, il est indispensable de protéger sa peau pour éviter les dangers liés aux rayons du soleil. Mais, les crèmes solaires ne sont pas toujours très respectueuses de l’environnement ou encore de notre peau. En effet, les crèmes solaires peuvent créer des désastres sur la faune et la flore de nos mers et océans., mais […]

Quand partir en Malaisie ?


La Malaisie, Quand partir en Asie

J’ai découvert la Malaisie lors de mon tour d’Asie en 2019 et j’ai envie d’y retourner car j’ai adoré ce pays. Vous souhaitez y aller aussi ? Je vous donne mes conseils sur la meilleure période de l’année pour vous y rendre et ainsi préparer au mieux votre séjour sur place, dance super pays d’Asie […]

Week-end à Madrid


L'Espagne, L'Europe

La petite escapade du mois de Mai fut un week-end de 3 jours en Espagne et plus précisément dans la capitale, à Madrid ! Je vous emmène donc dans ce week-end durant lequel il a fait super beau et très chaud, tout ce qu’on aime :). Comment se rendre à Madrid ? Alors, comme toujours […]

Quelles huiles essentielles pour bien dormir ?


Aromathérapie, Bien-être

J’ai longtemps eu des soucis pour dormir, enfin plus précisément pour m’endormir. J’ai testé beaucoup de choses, dont (et surtout) les huiles essentielles. Mais pensez aussi à creuser un peu plus loin pour comprendre le pourquoi du comment : stress, anxiété, … L’important c’est de toujours utiliser des huiles essentielles de qualité pour vous assurer […]

Quelles huiles essentielles contre les allergies ?


Aromathérapie

Vous êtes à la recherche d’une solution naturelle contre la rhinite allergique ou tout autre allergie respiratoire ? Il y a toujours une huile ou des huiles essentielles qui pourront vous aider à traiter ces allergies ! Je vous parle ici de ce qui fonctionne sur moi avec les huiles essentielles anti-allergies que j’utilise. Pour […]

Roadtrip d’une semaine en Algarve


L'Europe, Portugal

Après quelques jours à Lisbonne, nous avons pris le chemin de l’Algarve pour découvrir le sud du pays. Au programme : plage, falaises et sublimes paysages ! Je vous y emmène.   Comment se rendre en Algarve ? Si vous venez directement de France pour aller en Algarve, la ville de Faro dispose d’un aéroport. […]

Visiter Lisbonne en un week-end


L'Europe, Portugal

J’ai passé un week-end à Lisbonne avant d’enchainer avec un roadtrip d’une semaine en Algarve. Voici donc ce que j’ai pu voir de cette belle capitale portugaise. Comment se rendre à Lisbonne ? Plusieurs choix s’offrent à vous : Aller à Lisbonne en avion : plusieurs compagnies low cost proposent des vols à des tarifs […]

Comment utiliser les huiles essentielles ?


Aromathérapie, Bien-être

Il existe plusieurs modes d’administration des huiles essentielles. Je vous détaille ici les différents modes d’utilisation. Mon conseil pour utiliser les huiles essentielles, c’est de ne pas dépasser 15 à 20 gouttes par jour. Vous allez voir par la suite, que vous allez difficilement atteindre ce volume ! Une bonne huile essentielle de qualité nécessite […]

Dentifrices naturels et solides


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie

Dans une démarche de réduction des déchets mais aussi pour utiliser des produits plus propres pour mon corps et ma santé, je teste différents dentifrices solides et/ou naturels afin de trouver celui ou ceux qui me conviennent le mieux. Voici donc le tour d’horizon de mes tests de dentifrices :).   Dentifrice solide liquide en […]

Podcasts sur l’entrepreneuriat


Livres & Podcasts

Je vous parle ici de mes podcasts préférés sur l’entrepreneuriat, n’hésitez pas à me faire vos petites recommandations, je serai ravie d’en découvrir de nouveaux ! Les entrepreneurs nomades de Jérémy Lantin Du CDI aux PVTs pour aller vers l’entreprenariat, Jérémy nous raconte tout son cheminement et vers quoi il veut aller. Ce que j’aime […]

Nettoyants visage naturels


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Zéro déchet

Au delà des shampoings solides et des savons pour le corps, j’ai aussi fait le choix de prendre un tournant concernant le nettoyage de mon visage. Auparavant, j’utilisais des produits qui étaient trop agressifs pour ma peau et elle me le faisait clairement comprendre. Mais, moi, je ne comprenais pas vraiment les produits qui pouvaient […]

Du Yoga avec Yogom


Yoga & Méditation

J’ai eu la chance de découvrir les produits de la marque Yogom récemment et je vous explique pourquoi j’aime leurs produits, mais aussi la démarche de la marque dans son ensemble.   Qui est Yogom ? Yogom, c’est une marque française de tapis et d’accessoires de yoga mais aussi de méditation. La marque porte une […]

Ma sélection de livres sur le développement personnel


Bien-être, Livres & Podcasts

Je lis beaucoup des livres très différents les uns des autres. Je fonctionne un peu par période : développement personnel, écologie, romans,…  Je vous donne ici la sélection des livres sur le développement personnel que j’ai réellement apprécié.   Je ne suis pas viril – Ben Nevert Je suis Ben Nevert via sa chaine Youtube […]

New York en amoureux : 5 activités à ne pas manquer


Non classé

New York est l’une des villes les plus romantiques au monde. Elle constitue l’un des meilleurs endroits pour voyager en amoureux. Peu importe le moment de l’année où vous vous y rendez, vous ne vous en lasserez jamais en raison des multiples opportunités qu’elle offre. Si vous voyagez en amoureux, plusieurs activités sont à découvrir […]

Les huiles essentielles contre les maux de l’hiver


Aromathérapie

Les petits maux de l’hiver peuvent nous faire vivre un enfer : un rhume qui nous fatigue, un coup de froid qui nous bloqua eu lit,… Des simples petits réflexes peuvent pourtant nous aider à passer l’hiver sans tomber. Les huiles essentielles sont un super bon soutien mais encore faut-il savoir lesquelles utiliser et comment […]