Huiles essentielles pour le syndrome de l’intestin irritable

Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel

Le syndrome de l’intestin irritable est une inflammation chronique du système digestif dont les symptômes sont des douleurs abdominales et des changements du transit intestinal sans cause identifiée. Je t’explique tout ça plus amplement juste ici. Comment agissent les huiles essentielles sur le syndrome de l’intestin irritable ? Les huiles essentielles peuvent agir de plusieurs […]

Poursuivre la lecture

Quelles huiles essentielles pour quel chakra ?

Aromathérapie, Bien-être, Yoga & Méditation

Lorsque l’on comprend comment fonctionnent les chakras et à quoi ils correspondent, cela permet de mieux comprendre notre corps et de pouvoir le soutenir au mieux. Personnellement, je trouve ça vraiment passionnant ! On y va ? C’est quoi les chakras ? Les chakras ce sont des centres énergétiques dans notre corps humain, qui ont […]

Poursuivre la lecture

Comment fonctionne un diffuseur d’huiles essentielles ?

Aromathérapie, Bien-être

Un diffuseur d’huile essentielle est un appareil de plus en plus populaire pour diffuser des parfums agréables dans la maison, pour améliorer l’humeur ou pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie. Mais comment fonctionne-t-il exactement ? Dans cet article, je vais détailler le fonctionnement d’un diffuseur d’huile essentielle et expliquer comment on peut cet appareil pour […]

Poursuivre la lecture

Yoga et huiles essentielles

Aromathérapie, Bien-être, Yoga & Méditation

J’ai pour habitude de toujours commencer une séance de yoga avec des huiles essentielles. Si je fais une séance chez moi, je vais utiliser mon diffuseur, si c’est un cours dans un studio, je vais mettre 1 goutte au creux de mes mains ou sur mes poignets pour la respirer quand j’ai ressenti le besoin. […]

Poursuivre la lecture

Les huiles essentielles contre les problèmes de peau


Aromathérapie, Bien-être

Petite note avant de commencer cet article : les problèmes de peau sont toujours le reflet d’un problème bien plus profond comme le stress, l’anxiété ou encore des problèmes d’inflammation dans le corps (digestion, intolérance alimentaire,…). N’oubliez donc pas de penser globalement et de ne pas seulement traiter la conséquence. Je vous donne ici mes […]

Pourquoi je pense qu’il faut se complémenter ?


Bien-être, Corps au naturel

Je suis du genre à dire que tout ce dont on a besoin se trouve dans une alimentation de qualité et équilibrée. Mais, on sait que même si on mange 100% bio et équilibré, on se rend compte que nos terres ont été appauvries par des années de cultures intensives. Je prends donc des compléments […]

5 huiles pour booster le système immunitaire


Bien-être, Corps au naturel

Le système immunitaire est le système qui permet à notre organisme de se défendre contre les différentes maladies. Il protège notre corps en identifiant et en tuant les mauvaises bactéries, les virus, les parasites ou tout ce qui pourrait porter atteinte à notre organisme.   Quelles sont les huiles essentielles qui stimulent notre système immunitaire […]

Que faut-il voir à Nantes ?


L'Europe, La France

J’ai vécu 7 ans à Nantes et j’ai vu la ville se transformer, pour être ce qu’elle est devenue aujourd’hui ! Voici les principaux endroits que vous ne devez pas manquer si vous allez à Nantes.   Se rendre à Nantes Cela va dépendre d’où vous venez 🙂 Depuis Paris, il y a de nombreux […]

Quelques jours à Koh Samui


Destinations asiatiques, La Thaïlande

C’est parti, je vous emmène à la découverte de l’île thaïlandaise de Koh Samui pour profiter des plages et du soleil, mais aussi de belles balades, comme vous allez le voir !   A savoir sur Koh Samui L’île de Koh Samui se trouve dans le Golfe de Thaïlande, au sud ouest de Bangkok. C’est […]

Calmer les irritations de la peau


Corps au naturel

Que ce soit en été ou en hiver, notre peau peut avoir tendance à être irritée, pour tout un tas de raisons de différents. Irritations des aisselles Je pense qu’on a toutes et tous ce genre de problèmes, surtout si vous avez testé des déodorants naturels qui parfois ne sont pas adaptés à certaines peaux. […]

3 conseils pour calmer et soulager un intestin irritable


Bien-être

On m’a diagnostiqué le syndrome de l’intestin irritable en 2007. Depuis ce jour, j’ai testé pas mal de choses et mis en place plusieurs solutions qui me permettent aujourd’hui de très bien le gérer. Je vous explique tout ici ! Quels sont les symptômes de l’intestin irritable ? Les symptômes du syndrome de l’intestin irritable […]

Visiter Les Sables d’Olonne


L'Europe, La France

Les Sables d’Olonne, c’est la ville de ma naissance et dans laquelle j’ai vécu jusqu’à mes 18 ans, je me devais donc de vous en parler ! Station balnéaire vendéenne, cette ville a beaucoup de choses particulièrement chouettes dont je vais vous parler juste après.   Les Sables d’Olonne : 3 villes en une seule […]

Quelles huiles essentielles pour l’été ?


Aromathérapie, Bien-être

L’été est là avec ses bons côtés mais aussi ses petits inconvénients. Mais les huiles essentielles sont là pour vous accompagner sur les différentes problématiques que vous allez rencontrer pendant l’été ! Je vous parle donc ici des 6 huiles essentielles indispensable pour l’été.   Tu t’intéresses aux huiles essentielles et tu aimerais en tester, […]

Quand partir en Malaisie ?


La Malaisie, Quand partir en Asie

J’ai découvert la Malaisie lors de mon tour d’Asie en 2019 et j’ai envie d’y retourner car j’ai adoré ce pays. Vous souhaitez y aller aussi ? Je vous donne mes conseils sur la meilleure période de l’année pour vous y rendre et ainsi préparer au mieux votre séjour sur place, dance super pays d’Asie […]

Week-end à Madrid


L'Espagne, L'Europe

La petite escapade du mois de Mai fut un week-end de 3 jours en Espagne et plus précisément dans la capitale, à Madrid ! Je vous emmène donc dans ce week-end durant lequel il a fait super beau et très chaud, tout ce qu’on aime :). Comment se rendre à Madrid ? Alors, comme toujours […]

Quelles huiles essentielles pour bien dormir ?


Aromathérapie, Bien-être

J’ai longtemps eu des soucis pour dormir, enfin plus précisément pour m’endormir. J’ai testé beaucoup de choses, dont (et surtout) les huiles essentielles. Mais pensez aussi à creuser un peu plus loin pour comprendre le pourquoi du comment : stress, anxiété, … L’important c’est de toujours utiliser des huiles essentielles de qualité pour vous assurer […]

Quelles huiles essentielles contre les allergies ?


Aromathérapie

Vous êtes à la recherche d’une solution naturelle contre la rhinite allergique ou tout autre allergie respiratoire ? Il y a toujours une huile ou des huiles essentielles qui pourront vous aider à traiter ces allergies ! Je vous parle ici de ce qui fonctionne sur moi avec les huiles essentielles anti-allergies que j’utilise. Pour […]

Roadtrip d’une semaine en Algarve


L'Europe, Portugal

Après quelques jours à Lisbonne, nous avons pris le chemin de l’Algarve pour découvrir le sud du pays. Au programme : plage, falaises et sublimes paysages ! Je vous y emmène.   Comment se rendre en Algarve ? Si vous venez directement de France pour aller en Algarve, la ville de Faro dispose d’un aéroport. […]

Comment utiliser les huiles essentielles ?


Aromathérapie, Bien-être

Il existe plusieurs modes d’administration des huiles essentielles. Je vous détaille ici les différents modes d’utilisation. Mon conseil pour utiliser les huiles essentielles, c’est de ne pas dépasser 15 à 20 gouttes par jour. Vous allez voir par la suite, que vous allez difficilement atteindre ce volume ! Une bonne huile essentielle de qualité nécessite […]

Dentifrices naturels et solides


Bien-être, Cosmétiques au naturel, Ecologie

Dans une démarche de réduction des déchets mais aussi pour utiliser des produits plus propres pour mon corps et ma santé, je teste différents dentifrices solides et/ou naturels afin de trouver celui ou ceux qui me conviennent le mieux. Voici donc le tour d’horizon de mes tests de dentifrices :).   Dentifrice solide liquide en […]