Quelles huiles essentielles pour quel chakra ?

Aromathérapie, Bien-être, Yoga & Méditation

Lorsque l’on comprend comment fonctionnent les chakras et à quoi ils correspondent, cela permet de mieux comprendre notre corps et de pouvoir le soutenir au mieux. Personnellement, je trouve ça vraiment passionnant ! On y va ? C’est quoi les chakras ? Les chakras ce sont des centres énergétiques dans notre corps humain, qui ont […]

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Comment fonctionne un diffuseur d’huiles essentielles ?

Aromathérapie, Bien-être

Un diffuseur d’huile essentielle est un appareil de plus en plus populaire pour diffuser des parfums agréables dans la maison, pour améliorer l’humeur ou pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie. Mais comment fonctionne-t-il exactement ? Dans cet article, je vais détailler le fonctionnement d’un diffuseur d’huile essentielle et expliquer comment on peut cet appareil pour […]

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Yoga et huiles essentielles

Aromathérapie, Bien-être, Yoga & Méditation

J’ai pour habitude de toujours commencer une séance de yoga avec des huiles essentielles. Si je fais une séance chez moi, je vais utiliser mon diffuseur, si c’est un cours dans un studio, je vais mettre 1 goutte au creux de mes mains ou sur mes poignets pour la respirer quand j’ai ressenti le besoin. […]

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Digestion difficile : quelles huiles essentielles utiliser ?

Aromathérapie, Bien-être

Petite note avant de parler des huiles essentielles que j’utilise pour soutenir ma digestion : les problèmes digestifs sont très souvent le reflet d’un problème bien plus profond comme le stress, l’anxiété ou encore une alimentation pas adaptée. N’oubliez donc pas de penser globalement et de ne pas seulement traiter la conséquence. Je vous donne […]

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Ma sélection de livres sur le développement personnel


Bien-être, Livres & Podcasts

Je lis beaucoup des livres très différents les uns des autres. Je fonctionne un peu par période : développement personnel, écologie, romans,…  Je vous donne ici la sélection des livres sur le développement personnel que j’ai réellement apprécié.   Je ne suis pas viril – Ben Nevert Je suis Ben Nevert via sa chaine Youtube […]

New York en amoureux : 5 activités à ne pas manquer


Non classé

New York est l’une des villes les plus romantiques au monde. Elle constitue l’un des meilleurs endroits pour voyager en amoureux. Peu importe le moment de l’année où vous vous y rendez, vous ne vous en lasserez jamais en raison des multiples opportunités qu’elle offre. Si vous voyagez en amoureux, plusieurs activités sont à découvrir […]

Les huiles essentielles contre les maux de l’hiver


Aromathérapie

Les petits maux de l’hiver peuvent nous faire vivre un enfer : un rhume qui nous fatigue, un coup de froid qui nous bloqua eu lit,… Des simples petits réflexes peuvent pourtant nous aider à passer l’hiver sans tomber. Les huiles essentielles sont un super bon soutien mais encore faut-il savoir lesquelles utiliser et comment […]

Mon avis sur Potager City


Consommation éthique, Ecologie

Cela fait maintenant plus d’un an que j’utilise Potager City pour m’approvisionner en fruits et légumes, en évitant la grande distribution. Je vous donne donc ici mon retour d’expérience.   Potager city c’est quoi ? Je vais tout d’abord commencer par expliquer le concept de Potager City. Il s’agit donc de paniers de fruits et […]

Roadtrip sur les côtes normandes


La France

En cette fin d’année 2021, on avait envie de prendre l’air sans aller trop loin. La fin d’année a été un peu fatigante, mais on avait besoin d’aller respirer l’air marin. On est donc parti découvrir les villes le long de la côte normande. Comment se déplacer le long des côtes normandes ? Depuis Paris […]

Mon bilan de 2021


Bilans et Réflexions

C’est reparti pour un bilan de 2021. Je viens de relire celui de 2020, je vous trouve ça hyper intéressant de réaliser sa propre évolution d’une année sur l’autre. Alors voilà, je vais vous parler de mon petit bilan de 2021.   Le côté « pro » en 2021 J’ai démarré 2021 en changeant d’entreprise. J’ai rencontré […]

Livres de recette végétariennes ou végan


Ecologie, Livres & Podcasts, Recettes

Je ne suis pas 100% végétariennes, mais j’y tends fortement. Lorsque je suis cuisine à la maison, c’est toujours des recettes végétariennes et parfois végan. Je me base donc sur des livres de recette qui m’aident donc grandement au quotidien ! Remplir ses placards avec des bonnes bases Avant de vous lancer dans l’achat de […]

Camper dans les Landes


La France

Lors de mon roadtrip dans le sud-ouest, le cadre m’a vraiment donné envie de séjourner dans un camping, en pleine nature. Comme je prévois d’y retourner, j’ai repéré un peu les lieux, histoire de m’organiser pour la prochaine fois.   Il y a un grand choix pour trouver votre camping dans les Landes, vous allez, […]

Les livres autour du voyage que j’ai apprécié


Livres & Podcasts

Voici quelques livres qui m’ont fait voyager, dans mon imaginaire 🙂 Bonne découverte !   Yes we Cam – Jean Le Cam Jean Le Cam c’est ca navigateur qui a bouclé 4 Vendée Globe et qui a sauvé la vie d’un de ses concurrents lors de l’édition 2020-2021. Un personnage avec un grand cœur et […]

Roadtrip dans le sud-ouest de la France


L'Europe, La France

L’été dernier, j’ai passé presque 3 semaines dans le sud-ouest pour découvrir cette partie de la France que je connaissais pas (ou presque car j’avoue que je connaissais certaines villes que l’on a visité). Nous étions en voiture et nous dormions dans des hôtels plutôt bas budgets, mais pas non plus en auberge. Mes recommandations […]

Créations françaises : ma sélection de cadeaux chez Etsy


Consommation éthique

Faire des cadeaux aux gens que l’on aime, c’est aussi l’occasion de leur faire découvrir des petites créateurs et créatrices qui font du made in France. Je vous ai donc listé mes petits préférés sur la plateforme Etsy. Vous pourrez d’ailleurs retrouver ma sélection sur ma wishlist Etsy.   Remplir son calendrier de l’avent C’est […]

D’Hossegor à Biscarosse


L'Europe, La France

J’ai découvert ces endroits lors de mon roadtrip dans le sud-ouest l’été dernier. Je dois vous avouer que je m’y suis sentie super bien avec de nombreux endroits naturels à découvrir. Ce sont vraiment des destinations idéales si vous êtes à la recherche d’air pur et de belles balades entre plages, forêts et lacs.   […]

Découvrir le bassin d’Arcachon


L'Europe, La France

Je me suis rendue plusieurs fois dans le bassin d’Arcachon et je vais donc vous parlez ici de mes coups de cœur. Bien sûr, ce n’est pas exhaustif, alors n’hésitez pas à proposer vos petits lieux préférés, cela pourra aider celles et ceux qui veulent s’y rendre. Allez, c’est parti !   Le bassin d’Arcachon, […]

Les chaines Youtube sur le Voyage que j’aime


Livres & Podcasts

Parce que même lorsque je suis chez moi, j’aime voyager 🙂 Je regarde donc des films, des documentaires, mais je suis aussi plusieurs chaînes YouTube qui me font bien voyager ! Je vous partage ici mes préférées. Olivia aka Le Ptit Reporter Bon, Olivia, c’est un peu mon coup de cœur vidéo voyage. J’adore la […]

Mes produits préférés chez Mademoiselle Bio


Bien-être, Cosmétiques au naturel

Si vous êtes à la recherche de cosmétiques sains pour votre corps et qui respectent la planète, vous êtes au bon endroit ! Je donne ici ma sélection de chez Mademoiselle Bio ! Mademoiselle Bio c’est quoi ? Mademoiselle Bio, c’est un e-shop français (ils possèdent également quelques boutiques physiques dans les grandes villes françaises) […]

L’île d’Oléron


L'Europe, La France

Et c’est pour la découvert de l‘île d’Oléron, voisin de l’île de Ré, mais un peu plus grande. En effet, l’île d’Oléron mesure environ 174 km². Elle est rattachée au continent par un pont qui est gratuit. Elle se trouve dans le département de la Charente Maritime.   Comment se rendre à l’île d’Oléron Comme […]