Pourquoi les huiles essentielles sont bonnes pour ta santé ?

Aromathérapie, Bien-être

Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour la santé, à condition de bien les choisir, c’est à dire de qualité, mais aussi de bien les utiliser. Depuis quelques années, les huiles essentielles connaissent un regain de popularité. Et pour cause ! Ces concentrés naturels, extraits des plantes, offrent une multitude de bienfaits pour la […]

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Des huiles essentielles pour la confiance en soi

Aromathérapie, Bien-être

Aujourd’hui, je te partage un protocole d’huiles essentielles pour activer la puissance de la confiance en soi ! C’est quoi la confiance en soi ? La confiance en soi, c’est un sentiment de certitude mais aussi d’assurance dans ses propres capacités, ses propres compétences ou encore son propre jugement. C’est une peu la conviction que […]

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Le massage AromaTouch

Aromathérapie, Bien-être

En septembre 2022, je me suis formée à la technique de massage Aromatouch avec mon amie Allison (je vais te reparler d’elle juste après, reste dans le coin). Est-ce que tu connais la technique AromaTouch ? Le massage AromaTouch est un massage doux et relaxant qui utilise des huiles essentielles pures pour soulager le stress, […]

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Huiles essentielles pour le syndrome de l’intestin irritable

Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel

Le syndrome de l’intestin irritable est une inflammation chronique du système digestif dont les symptômes sont des douleurs abdominales et des changements du transit intestinal sans cause identifiée. Je t’explique tout ça plus amplement juste ici. Comment agissent les huiles essentielles sur le syndrome de l’intestin irritable ? Les huiles essentielles peuvent agir de plusieurs […]

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Découvrir le 13ème et le 14ème arrondissement de Paris


L'Europe, La France, Paris

Nous voici donc dans le sud de Paris pour découvrir deux nouveaux arrondissements : le 13e et le 14e arrondissement. Ces deux arrondissements sont très différents l’un de l’autre, connus tous les deux pour différents quartiers. Je vous en parle ici.   Le 13ème arrondissement de Paris Quartier Chinois Je pense que tout le monde […]

Un week-end à Lyon


L'Europe, La France

En 2020, les week-ends en Europe sont un peu compliqués. L’objectif était de partir à la découverte d’une ville, rapidement accessible en train. Nous avons donc passé le week-end dans la belle ville de Lyon ! C’est parti Se rendre à Lyon Si vous venez de Paris, il y a de nombreux liaisons en train […]

A travers le 8e arrondissement de Paris


L'Europe, La France, Paris

Le 8e arrondissement de Paris est un quartier plutôt chic mais aussi très diversifié. Je dois vous avouer que c’est de mes arrondissements parisiens préférés. Non pas pour y vivre, mais j’aime beaucoup me balader dans les différents quartiers qui le composent. Je vous parle donc ici des mes lieux préférés à voir dans le […]

Les 9e et 10e arrondissements de Paris


L'Europe, La France, Paris

Les 9e et 10e arrondissements de Paris, sont deux quartiers qui regorgent de bonnes adresses et d’endroits sympas pour manger, voir des spectacles, se balader. Les parisiens aiment sortir dans ces coins-là. Le 9e arrondissement de Paris Opéra Garnier L’Opéra Garnier ! Comment ne pas en parler. C’est un quartier que j’aime beaucoup et que […]

On mange quoi au Japon : les plats typiques


La cuisine typique en Asie, Le Japon

J’ai passé 2 semaines au Japon lors de mon tour d’Asie. Mais je connaissais déjà pas mal de plats de la cuisine japonaises. Les spécialités culinaires japonaises sont très nombreuses, je vous liste ici celles que je préfère. Il faut savoir que je ne mange pas de viande et très peu de poisson.   Sushi […]

A la découverte des 6e et 7e arrondissements de Paris


L'Europe, La France, Paris

Ces deux arrondissements se trouvent au sud de Paris, rive gauche. Ils sont entourés du 5ème arrondissement d’un côté ainsi que des 14e et 15e arrondissements au sud. Au nord ils bordent la Seine. Le 6e arrondissement de Paris Quartier Odéon J’aime beaucoup ce quartier de Paris car il y règne une ambiance assez artistique […]

Photos de vacances & Cartes postales


Conseils voyage, DIY

Je suis bien loin d’être une grande photographe, mais j’aime tout de même photographier certains instants de mes voyages. Je les regarde souvent lorsque j’ai besoin de voyager ou des envies de nouveaux voyages et je les montre aussi à mes proches. En revenant de mon tour d’Asie, j’ai ressenti le besoin de faire imprimer […]

Visiter la Tour Eiffel


L'Europe, La France, Paris

J’ai profité de l’été 2020 à Paris, vide de touristes, pour partir à la découverte de la Tour Eiffel, qui est un peu l’emblème touristique de la capitale française, soyons honnêtes ! Comment se rendre à la Tour Eiffel ? Plusieurs lignes de métro desservent ce lieu touristique : La ligne 9 : arrêt Trocadéro La ligne […]

Balade dans le 4e arrondissement de Paris


L'Europe, La France, Paris

Le 4e arrondissement de Paris s’étend de la place de la Bastille jusqu’à Beauboug d’est en ouest et de la rue Rambuteau à l’île de la cité du Nord au Sud.   Se rendre dans le 4e arrondissement de Paris Plusieurs lignes de métro traversent le 4e arrondissement de Paris : la ligne 1 avec […]

Mes podcasts développement personnel préférés


Bien-être, Livres & Podcasts

Elementaire Club Un podcast qui donne vraiment envie d’avancer via les réflexions proposées autour de différents sujets. Les invités sont toujours très inspirants et nous livrent leurs parcours en toute humilité. « Tous les 15 jours, Elementaire Club propose aux auditeurs une réflexion autour de notre façon de vivre, manger, consommer, travailler, voyager… À travers une […]

Le cœur de Paris : 1er, 2e et 3e arrondissement


La France, Paris

C’est le cœur géographique de Paris réunit au sein de ces 3 petits arrondissements. Mais ils ont chacun leur spécificité, je vous en parle ici ! Que faire dans le 1er arrondissement de Paris ? Pour moi, c’est le cœur du cœur de Paris, c’est aussi un arrondissement assez touristique, mais où il y a […]

Ma recette de liquide vaisselle maison


DIY, Recettes

Pour réduire les déchets dans ma cuisine, mais aussi pour utiliser quelque chose de plus sain, j’avais pour habitude d’utiliser un simple bloc savon de Marseille pour faire la vaisselle. Cela fonctionnait super bien. Mais j’ai déménagé et ma cuisine est désormais très ouverte et presque en plein milieu de mon salon. Je ne trouvais […]

Roadtrip en Italie : de Rome à Milan


L'Europe, L'Italie

C’est reparti pour un petit roadtrip en Europe ! J’ai fait ce voyage en Italie avec une amie, c’était fin Août/début Septembre, hors saison comme d’habitude, j’essaie toujours de fuir les périodes trop touristiques ! En plus d’y avoir moins de monde, cela permet de payer bien moins cher les logements.   Se rendre en […]

Roadtrip de Cork au Giant Causeway


L'Europe, L'Irlande

Petit récit de la deuxième étape de mon périple irlandais : Cork, Dublin, Belfast et Giant Causeway.   Comment se rendre en Irlande ? Pour faire ce roadtrip, j’ai atterri à Cork d’où j’ai loué une voiture. Il y a pas mal de compagnies low cost qui vont à Cork depuis Paris, Nantes, La Rochelle, […]

La mode et l’écologie


Consommation éthique, Ecologie

Qui ne s’est jamais posé la question : la mode est-elle éthique ? Vaste sujet 🙂 Je pense que personne n’est passé à côté du scandale du Rana Plaza en Avril 2013. C’est, personnellement, un des événements qui m’a fait me poser des questions et entamer progressivement ma remise en question sur ma consommation de vêtements. […]

Coudre une jupe : mon tuto facile et rapide


Couture, DIY

J’avais acheté une jupe très simple, format portefeuille, lors de mon séjour au Sri Lanka pour visiter les temples. Elle m’a beaucoup servie pendant mon tour d’Asie et j’avais donc envie de pouvoir reporter cette jupe dans mon quotidien. Mais la forme portefeuille, ce n’est pas toujours très pratique pour marcher vite par exemple. Bref, […]