Pourquoi les huiles essentielles sont bonnes pour ta santé ?

Aromathérapie, Bien-être

Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour la santé, à condition de bien les choisir, c’est à dire de qualité, mais aussi de bien les utiliser. Depuis quelques années, les huiles essentielles connaissent un regain de popularité. Et pour cause ! Ces concentrés naturels, extraits des plantes, offrent une multitude de bienfaits pour la […]

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Des huiles essentielles pour la confiance en soi

Aromathérapie, Bien-être

Aujourd’hui, je te partage un protocole d’huiles essentielles pour activer la puissance de la confiance en soi ! C’est quoi la confiance en soi ? La confiance en soi, c’est un sentiment de certitude mais aussi d’assurance dans ses propres capacités, ses propres compétences ou encore son propre jugement. C’est une peu la conviction que […]

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Le massage AromaTouch

Aromathérapie, Bien-être

En septembre 2022, je me suis formée à la technique de massage Aromatouch avec mon amie Allison (je vais te reparler d’elle juste après, reste dans le coin). Est-ce que tu connais la technique AromaTouch ? Le massage AromaTouch est un massage doux et relaxant qui utilise des huiles essentielles pures pour soulager le stress, […]

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Huiles essentielles pour le syndrome de l’intestin irritable

Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel

Le syndrome de l’intestin irritable est une inflammation chronique du système digestif dont les symptômes sont des douleurs abdominales et des changements du transit intestinal sans cause identifiée. Je t’explique tout ça plus amplement juste ici. Comment agissent les huiles essentielles sur le syndrome de l’intestin irritable ? Les huiles essentielles peuvent agir de plusieurs […]

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L’île de Penang


Destinations asiatiques, La Malaisie

Après Langkawi, nous sommes partis en direction d’une autre île malaisienne, il s’agit de l‘île de Penang. Et voici tout ce qu’on a encore découvert là-bas ! Spoiler alert : c’était trop chouette !   A savoir sur l’île de Penang L’île de Penang se trouve à environ 200 kms au sud de Langkawi et […]

Langkawi : le nord de la Malaisie


Destinations asiatiques, La Malaisie

Après avoir visité Kuala Lumpur, nous avons décidé d’aller explorer le nord du la Malaisie. Nous avons donc commencé par la fameuse île de Langkawi. Je vous emmène !   A savoir sur Langkawi Cette île se trouve très proche de la frontière thaïlandaise. Elle est au nord ouest de Kuala Lumpur, à environ 420 kms. […]

La belle Koh Phangan


Destinations asiatiques, La Thaïlande

Nos deux jours sur cette île nous ont permis une totale déconnexion et décontraction !! C’était un vrai havre de paix en plein Océan Indien. On y va ?   Où se trouve Koh Phangan ? Voisine de Koh Samui, l’île de Koh Phangan se trouve donc elle aussi au sud ouest de Bangkok, dans […]

Quelques jours sur l’île de Koh Chang


Destinations asiatiques, La Thaïlande

Cette île a clairement été mon coup de cœur, mon île préférée en Thaïlande. Certes elle se mérite (il y a beaucoup de temps de transport, mais personnellement, je trouve que ça fait parti du voyage, surtout en mode slow travel) mais elle le vaut largement.   A savoir sur Koh Chang Koh Chang est […]

Jakarta : Capitale de l’Indonésie


Destinations asiatiques, L'Indonésie

Nous avons choisi de passer quelques jours à Jakarta lors de notre arrivée en Indonésie. Lorsque je visite un pays, j’aime découvrir sa capitale !   A savoir sur Jakarta Actuellement, Jakarta est la capitale de l’Indonésie. Mais en raison du réchauffement climatique et donc de la montée des eaux, la ville est vouée à […]

Faire escale à Doha au Qatar


Le Moyen Orient

Lorsque que nous avons été au Sri Lanka, nous avions une escale à Doha. On avait décidé de prendre une escale longue afin de découvrir cette ville dont on entend tant parler ! Je vous parle de mon quelques heures passées dans cette ville, capitale du Qatar.   Quel visa pour aller visiter le Qatar […]

Ubud


Destinations asiatiques, L'Indonésie

J’ai passé 2 jours et demi dans la petite ville de Ubud, au cœur de l’île de Bali. Dès mon arrivée, je me suis sentie noyée parmi les touristes… C’était flagrant ! Cette ville attire vraiment beaucoup de monde. Mais au final, je me suis débrouillée pour éviter les foules lors de mes visites de […]

Bali à l’ouest : Kuta, Legian et Seminyak


Destinations asiatiques, L'Indonésie

J’ai posé mes valises pendant 2 semaines sur la côte ouest de Bali, à la découverte de ces 3 plages balinaises. Je vous donne mes bonnes adresses.   Se loger à Bali Si vous êtes à la recherche du contact avec les locaux, je vous conseille fortement d’aller dans une guesthouse (ce n’est pas plus […]

Visiter Osaka


Destinations asiatiques, Le Japon, Le Kansai

La ville d’Osaka se trouve à environ 500 kms au sud de Tokyo dans la région du Kansai. C’est parti pour la découverte !   Se rendre à Osaka Après Tokyo, nous avons pris la direction d’Osaka en Shinkansen. Et bonne surprise, sur le chemin, nous avons pu apercevoir le fameux Mont Fuji !! Le […]

Une semaine à Tokyo


Destinations asiatiques, Le Japon

Je voulais avoir le temps de visiter Tokyo sans avoir un programme trop chargé. Je n’aime pas avoir un timing serré lorsque je voyage, j’aime prendre le temps. J’avais donc prévu une semaine. Et bien, j’aurais encore pu m’occuper quelques jours de plus ! Mais j’ai vu le principal et surtout ce qui m’intéressait le […]

Taipei, capitale de Taïwan


Destinations asiatiques, Taïwan

Nous avons passé 5 jours à Taipei. Au départ, ce n’était pas vraiment prévu et puis on s’est dit qu’aller à Taiwan avant d’aller au Japon, c’était « sur la route » et que ça pourrait être chouette de passer un peu de temps sur cette île.   Se loger dans la capitale taïwanaise Nous avions choisi […]

Hué, le centre du Vietnam


Destinations asiatiques, Le Vietnam

Nous avons découvert Hué un peu par hasard, car on nous l’a conseillé. Nous arrivions de Hoi An et vous allez le voir, les deux villes sont très proches et il est très facile de relier l’une et l’autre. Comment se rendre à Hué La ville de Hué se trouve à 120 kms environ au […]