Pourquoi les huiles essentielles sont bonnes pour ta santé ?

Aromathérapie, Bien-être

Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour la santé, à condition de bien les choisir, c’est à dire de qualité, mais aussi de bien les utiliser. Depuis quelques années, les huiles essentielles connaissent un regain de popularité. Et pour cause ! Ces concentrés naturels, extraits des plantes, offrent une multitude de bienfaits pour la […]

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Des huiles essentielles pour la confiance en soi

Aromathérapie, Bien-être

Aujourd’hui, je te partage un protocole d’huiles essentielles pour activer la puissance de la confiance en soi ! C’est quoi la confiance en soi ? La confiance en soi, c’est un sentiment de certitude mais aussi d’assurance dans ses propres capacités, ses propres compétences ou encore son propre jugement. C’est une peu la conviction que […]

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Le massage AromaTouch

Aromathérapie, Bien-être

En septembre 2022, je me suis formée à la technique de massage Aromatouch avec mon amie Allison (je vais te reparler d’elle juste après, reste dans le coin). Est-ce que tu connais la technique AromaTouch ? Le massage AromaTouch est un massage doux et relaxant qui utilise des huiles essentielles pures pour soulager le stress, […]

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Huiles essentielles pour le syndrome de l’intestin irritable

Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel

Le syndrome de l’intestin irritable est une inflammation chronique du système digestif dont les symptômes sont des douleurs abdominales et des changements du transit intestinal sans cause identifiée. Je t’explique tout ça plus amplement juste ici. Comment agissent les huiles essentielles sur le syndrome de l’intestin irritable ? Les huiles essentielles peuvent agir de plusieurs […]

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Voyager léger : mes astuces


Conseils voyage, Le voyage responsable

J’essaie de voyager léger, mais j’ai toujours quelques indispensables que j’emporte coûte que coûte. Je suis (du moins j’essaie, à mon échelle) aussi dans une démarche de réduction des déchets. Cela vous permettra de comprendre pourquoi j’emporte certaines choses 🙂 1 – Le bagage à main Je suis quelqu’un qui ne sait pas vraiment s’ennuyer […]

Le 15e arrondissement de Paris


La France, Paris

J’ai vécu 4 ans dans le 15e arrondissement de Paris, quartier Sèvres Lecourbe/Cambronne puis au cœur de la rue du Commerce. C’est un arrondissement que beaucoup n’aime pas trop car les gens le trouvent trop au sud de Paris, mais pour ma part je l’apprécie vraiment ! Voici donc mes spots préférés. Se rendre dans […]

4 jours à Istanbul en Turquie


L'Europe, La Turquie, Le Moyen Orient

Encore une fois l’objectif était de partir à la découverte d’une grande ville avec un budget assez restreint. Dépaysement, nouveau pays, nouvelle gastronomie, bref, un petit voyage bien sympa que je vais vous raconter ici même !   Se rendre à Istanbul Nous avions trouvé des billets d’avion pas très cher (quelque chose comme 150€/personne) […]

Les transports pendant le voyage


Conseils voyage, Le voyage responsable

Quand je pars en voyage, je n’apprécie pas vraiment de rester très longtemps dans la même ville. J’aime aller découvrir ce qu’il se passe autour. J’utilise donc les transports en commun ou je loue un moyen de transport. Je me suis souvent posé la question de savoir quels étaient les modes de transport plus économique […]

Le logement pour le voyage


Conseils voyage, Le voyage responsable

Je ne sais pas comment vous fonctionnez, mais dès que j’ai mon billet en poche pour me rendre dans un endroit, j’ai envie de réserver mes logements ou au moins de voir ce qu’il y a dans le pays où je me rends ! Et donc, tout de suite se pose la question : hôtels, […]

Une balade à Montparnasse


L'Europe, La France, Paris

J’ai habité dans le 15e arrondissement de Paris pendant 4 ans, je fréquentais donc assez souvent le quartier de Montparnasse. Voici mes endroits préférés.   Se rendre à Montparnasse Avec la gare Montparnasse, le quartier est très bien desservi par le métro : La ligne 4 La ligne 12 La ligne 13 La ligne 6 […]

Balade à Montmartre


L'Europe, La France, Paris

Depuis que j’habite à Paris, Montmartre est un quartier que j’affectionne tout particulièrement. Pourquoi ? Très bonne question, car il n’y a aucune raison particulière à part que je me sens bien dans ce quartier ! Voici donc les endroits que j’aime tout particulièrement à Montmartre.   Paris et ses merveilles : le quartier bohème […]

A la découverte de New York


L'Amérique du Nord, Les États-Unis

Je suis allée 2 fois à la découverte de New York, cette ville qui ne dort jamais. Je pense que j’y retournerai plusieurs fois encore car il y a de nombreuses choses à y découvrir. Je vous liste ici les lieux que j’ai le plus apprécié ! Avant tout, si vous avez l’intention de faire […]

Seattle, Snoqualmie falls et Everett


L'Amérique du Nord, Les États-Unis

J’ai profité d’un roadtrip américain pour passer deux jours à Seattle et aux alentours.  Voici les endroits que j’ai préféré ! Se rendre à Seattle : passage de frontière en voiture Plusieurs compagnies proposent de vols direct ou avec escales depuis Paris. Pour ma part, j’ai rejoint Seattle en voiture car je faisais un roadtrip […]

Vancouver


L'Amérique du Nord, Le Canada

Cela faisait longtemps que je voulais partir au Canada et comme je n’ai pas su choisir entre côte ouest et côte est, j’ai décidé de faire les deux, en commençant par Vancouver et ensuite Montréal. Quel visa pour aller au Canada ? En tant que français, vous devrez remplir un formulaire payant en ligne, un […]

Des vacances à Malte


L'Europe, Malte

L’une de mes meilleures amies vit à Malte depuis quelques années, j’ai donc eu l’occasion de m’y rendre plusieurs fois. Je vais commencer par vous parler de ce que j’ai apprécié sur l’île principale de Malte. Je vous parle ensuite de Gozo et Comino.   Se rendre à Malte Plusieurs compagnies peuvent vous emmener à […]

Une semaine à Dubaï et Abu Dabi


Le Moyen Orient

Je n’ai jamais spécialement été attiré par Dubaï mais j’aime tout particulièrement partir en voyage vers des destinations que je n’aurais jamais imaginé faire! Je suis donc allée passer une semaine aux Emirats Arabes Unis : Dubaï et Abu Dabi. Se rendre à Dubaï J’ai atterri à Abu Dabi car les vols depuis Paris étaient […]

Cork et ses environs


L'Europe, L'Irlande

Je suis allée plusieurs fois en Irlande car l’un de mes meilleurs amis vit à Cork. Voici donc la 1ère étape de l’un des mes voyages : le découverte de Cork et de ses alentours, c’est à dire le sud du pays. Quand partir à Cork ? Il n’y a pas réellement de bonne ou […]

Week-end à Budapest


L'Europe, La Hongrie

C’est reparti pour un citytrip dans une capitale européenne ! Cette fois-ci, je vous emmène à Budapest, en Hongrie. J’y suis allée fin Novembre, ils étaient en pleine préparation de Noël (décorations dans la rue, marchés, …), c’était donc une période très agréable et finalement, la météo a été plutôt agréable !   Se rendre […]

Quelques jours à Londres


L'Angleterre, L'Europe

Je suis allée plusieurs fois à Londres, c’est une ville que j’apprécie tout particulièrement pour la diversité des quartiers qu’elle propose. Je ne saurais expliquer pourquoi, mais je m’y sens super bien !   Se rendre à Londres Pour aller à Londres, plusieurs possibilités s’offrent à vous : Eurostar : pour moi c’est la meilleure […]

Week-end à Malaga


L'Espagne, L'Europe

L’objectif de ce week-end était clairement affiché : profitez du soleil qu’on ne voit pas beaucoup à Paris ! Le sud de l’Espagne est une valeur sûr dans ce genre de situation, c’est donc parti pour Malaga, le long de la mer méditerranée !   A quelle période de l’année partir à Malaga ? La […]

A la découverte de Zadar


L'Europe, La Croatie

J’ai effectué un petit roadtrip en Croatie en 2013. C’est un pays que je vous recommande chaudement, car les croates sont vraiment gentils et les paysages magnifiques. Je vous embarque dans mon aventure ! Mon voyage en Croatie a démarré par une semaine à Zadar et puis une semaine de roadtrip jusqu’à Dubrovnik.   Se rendre […]