Pourquoi les huiles essentielles sont bonnes pour ta santé ?

Aromathérapie, Bien-être

Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour la santé, à condition de bien les choisir, c’est à dire de qualité, mais aussi de bien les utiliser. Depuis quelques années, les huiles essentielles connaissent un regain de popularité. Et pour cause ! Ces concentrés naturels, extraits des plantes, offrent une multitude de bienfaits pour la […]

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Des huiles essentielles pour la confiance en soi

Aromathérapie, Bien-être

Aujourd’hui, je te partage un protocole d’huiles essentielles pour activer la puissance de la confiance en soi ! C’est quoi la confiance en soi ? La confiance en soi, c’est un sentiment de certitude mais aussi d’assurance dans ses propres capacités, ses propres compétences ou encore son propre jugement. C’est une peu la conviction que […]

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Le massage AromaTouch

Aromathérapie, Bien-être

En septembre 2022, je me suis formée à la technique de massage Aromatouch avec mon amie Allison (je vais te reparler d’elle juste après, reste dans le coin). Est-ce que tu connais la technique AromaTouch ? Le massage AromaTouch est un massage doux et relaxant qui utilise des huiles essentielles pures pour soulager le stress, […]

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Huiles essentielles pour le syndrome de l’intestin irritable

Aromathérapie, Bien-être, Corps au naturel

Le syndrome de l’intestin irritable est une inflammation chronique du système digestif dont les symptômes sont des douleurs abdominales et des changements du transit intestinal sans cause identifiée. Je t’explique tout ça plus amplement juste ici. Comment agissent les huiles essentielles sur le syndrome de l’intestin irritable ? Les huiles essentielles peuvent agir de plusieurs […]

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Visiter Angers


L'Europe, La France

J’ai vécu quelques mois à Angers et je vous parle donc ici des endroits que j’ai apprécié. Comment se rendre à Angers ? Cela va dépendre d’où vous venez 🙂 Depuis Paris, il y a de nombreux TGV et OuiGo qui permettent de relier la gare d’Angers Saint Laud en 1h30-45. Il y a également […]

Faire sécher ses plantes


Corps au naturel, DIY, Ecologie, Recettes, Zéro déchet

Je suis une grande consommatrice de thés et tisanes. Je n’ai personnellement pas de jardin, mais mes parents m’ouvrent leur jardin :). Il faut savoir que mon papa ne met rien, pas de pesticides etc. Tout est donc naturel. J’ai tout de même un petit balcon sur lequel j’ai planté quelques plantes aromatiques : verveine, […]

Du yoga en ligne, à la maison


Bien-être, Yoga & Méditation

Pour ceux qui ne le savent encore, je pratique le yoga depuis 2016. A la base, je me suis tournée vers le Yoga car j’avais des problèmes de dos et on m’a conseillé de tester. C’est effectivement très efficace, mais j’ai eu envie d’en savoir un peu plus. Je me suis donc mise à pratiquer […]

Quelles applications utiles pour voyager ?


Conseils voyage, Voyageurs responsables

Voici la liste des applications que j’utilise lorsque je voyage, en France comme à l’étranger. J’ai pour habitude d’acheter une carte sim locale lorsque je voyage en dehors de l’Europe. Je m’en sers principalement pour le GPS mais aussi pour lire les bons plans locaux par exemple. Cela me permet de ne pas avoir besoin […]

Itinéraire de 2 semaines de roadtrip en Sicile


L'Europe, L'Italie

En Août 2019, je suis partie à la découverte de la Sicile pendant 2 semaines. Je connaissais déjà un peu l’Italie, mais je n’étais jamais allée en Sicile. Je vous emmène donc avec moi.   Comment se rendre en Sicile ? Nous sommes partis de Nantes. Transavia propose des vols à pas cher du tout […]

Marsala, Trapani, San Vito Lo Capo et Castellammare Del Golfo


L'Europe, L'Italie

Dernière étape de notre roadtrip en Sicile avec la côté Ouest, direction Marsala et Trapani, puis San Vito Lo Capo et Castellammare Del Golfo.   Où se loger à Trapani ? Là encore, comme dans tout mon roadtrip en Sicile, j’ai opté pour des petites guesthouses tenues par des locaux sauf à San Vito Lo Capo. A […]

Agrigente, Scala dei Turchi et Eraclea Minoa


L'Europe, L'Italie

Notre exploration du sud de la Sicile en roadtrip a continué avec Agrigente et ses alentours. Je vous emmène avec moi pour de belles découvertes inattendues.   Comment se rendre à Agrigente ? Nous arrivions de Modica et nous avions décidé, cette fois-ci, de ne pas faire de halte entre les 2 villes. Elles sont […]

Visiter Noto, Ragusa et Modica


L'Europe, L'Italie

Après Syracuse, nous avons repris la route pour continuer notre roadtrip en direction du sud de la Sicile pour partir à la découverte de trois petites villes dont nous avions énormément entendu parler : Noto, Ragusa et Modica.   Comment s’y rendre ? Notre roadtrip à travers la Sicile nous amené jusque là. Nous arrivions […]

Découvrir Syracuse


L'Europe, L'Italie

Après avoir passé quelques jours dans la ville de Catane, nous avons pris la direction de la belle Syracuse. Les deux sont à environ 70kms l’une de l’autre. Comptez environ une heure de route en voiture.   Où se garer à Syracuse ? Nous avons opté pour les parkings qui se trouvent à l’entrée de […]

A la découverte de Catane


L'Europe, L'Italie

Lorsque l’on est arrivé à Palerme, on nous a expliqué qu’il y avait comme une concurrence entre Palerme et Catane car ce sont les deux principales grandes villes de Sicile. On a beaucoup aimé Palerme, on avait donc hâte de découvrir Catane pour se faire notre propre opinion.   Comment se rendre à Catane ? […]

Découvrir Taormine, Castelmola et Naxos


L'Europe, L'Italie

Lors de mon roadtrip en Sicile, j’ai fait escale quelques jours jours dans l’ouest de l’île italienne et plus particulièrement du côté de Naxos, Taormina et Castelmola. Trois villes que j’ai particulièrement apprécié ! Se rendre à l’ouest de la Sicile Après Cefalù, nous avons traversé l’île pour rejoindre Naxos avec pour objectif d’aller visiter […]

Visiter Cefalù


L'Europe, L'Italie

Cette ville nous a été maintes et maintes fois conseillée par des siciliens ainsi que par des gens ayant déjà visité la Sicile. Et plus particulièrement par les propriétaires de notre guesthouse à Palerme qui nous ont dit que pour eux c’était un immanquable à voir sur l’île italienne. C’était leur ville préférée sur l’île. On […]

Visiter Palerme


L'Europe, L'Italie

Palerme a été le point de départ et d’arrivée de mon roadtrip de deux semaines en Sicile. C’est la toute première ville sicilienne que nous avons découvert ! Je vous le dis tout de suite : j’ai adoré Palerme !   Comment se rendre à Palerme ? Nous sommes partie de Nantes. Transavia propose des […]