J’ai découvert le Yoga il y a quelques années. On m’avait conseillé d’en faire pour soulager des douleurs de dos. J’ai eu beaucoup de mal au départ car j’avais l’habitude de faire des sports que je considérais plus intense que le Yoga. Mais la réalité était que je n’avais pas encore le recul suffisant dans ma pratique pour réaliser les effets et les bienfaits de la pratique régulière du Yoga.
Pour ceux qui ne le savent encore, je pratique le yoga depuis 2016. A la base, je me suis tournée vers le Yoga car j’avais des problèmes de dos et on m’a conseillé de tester. C’est effectivement très efficace, mais j’ai eu envie d’en savoir un peu plus. Je me suis donc mise à pratiquer […]
J’ai posé mes valises pendant 2 semaines sur la côte ouest de Bali, à la découverte de ces 3 plages balinaises. Je vous donne mes bonnes adresses. Se loger à Bali Si vous êtes à la recherche du contact avec les locaux, je vous conseille fortement d’aller dans une guesthouse (ce n’est pas plus […]